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Adriana
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- Relajación
- Chi Kung
Instructor de Chikung. Asociación Española de Qigong de Salud. Escuela Oficial Española de Lian Gong Shi Ba Fa.
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde A Coruña
-
Sobre Adriana
Instructora de Chikung (Qigong).
Licenciada en Biología.
DEA en Neurociencia.
Comencé mi aprendizaje en relación al cuerpo a través de prácticas como el Yoga, el Pilates y la Danza-Teatro Contemporánea, y fue después de un tiempo, en 2010 que llegué al Chikung, explorando una nueva forma de movimientos, de cuidar cuerpo-mente, de armonizarlos; y me formé académicamente en ello.
• Monitora de Chikung. Método Lian Gong Shi Ba Fa.
Asociación Española de Qigong de Salud. Escuela Oficial Española de Lian Gong Shi Ba Fa. 2012.
Formación complementaria:
-Curso Shu Gan Li Dan Gong (eliminar estancamiento del Qi del Hígado y mejorar vesícula biliar). Asociación Española de Qigong de Salud. Pontevedra. 2017.
-Taller de Danza Integrada. Experimentadanza. A Coruña. 2013.
-Curso Wu Qin Xi. Chikung Renovado de CHQA. Asociación Española de Qigong de Salud. Madrid. 2013.
-Curso Daoyin Baojian Gong (Salud General, 1ªforma). Asociación Española de Qigong de Salud. Madrid. 2012.
-Curso “20 ejercicios para la eliminación de las dolencias y el cultivo de la longevidad de Wang Ziping”. Asociación Española de Qigong de Salud.
Madrid. 2011.
-Curso de Qigong (Chikung). Aula Universidad Popular de Ourense.2010.2011.
-Taller de Teatro “Aprender a actuar es aprender a ser”. Asociación Boan1. Chantada. Abril 2010.
-Taller Yoga y Meditación Integral. Escuela de Yoga Mahashakti. Marzo 2010. Sobrado dos Monxes. A Coruña.
-Curso de Danza-Teatro Contemporánea. Compañía Artes en Danza. V Encontro Artes no Camiño. Agosto 2008. Sarria-Lugo.
-Taller de Danza Expresiva . Festival Consentido 2006. Chantada-Lugo.
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Acerca de la clase
- Básico
niveles :
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
De una manera sencilla y amena se van conociendo las diferentes posturas y movimientos que nos recolocan el cuerpo para tener un estado óptimo y sin dolor. La metodología es adaptada particularmente a cada alumno/a.
los objetivos son:
Fomentar la curiosidad por la salud desde la visión de la prevención.
Adoptar hábitos posturales correctos, de ejercicio físico y de salud.
Aumentar el fortalecimiento físico, trabajando fuerza, resistencia y flexibilidad.
Tratar y prevenir síndromes dolorosos del cuello, hombros, espalda, región lumbar y en las cuatro extremidades.
Mejorar la coordinación y el equilibrio.
Aumentar la capacidad de utilizar la memoria a través del encadenamiento de varios movimientos.
Aumentar el poder inmunológico del cuerpo.
Adquirir mayor serenidad mental.
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
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- 10 hrs. 200€
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