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Sobre Javiera
Soy Javiera Astorga, instructora y apasionada por el Yoga y el Bienestar, disfruto acompañando los procesos de sanación y consciencia
Me forme en India donde me empapé de la disciplina del yoga y los múltiples beneficios que puede traer a nuestra vida, te animas a descubrirlos?
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Acerca de la clase
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Español
Ásanas o posturas ajustadas a tu cuerpo y tu propio nivel
Pranayamas o ejercicios de respiración para la regulación de tu sistema nervioso
Meditación con múltiples técnicas para que encuentres la tuya y descubras el maravilloso mundo del yoga
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