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Soffía
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Instructora de Yoga con más de una década de práctica. Sonidoterapeuta y Compositora. Terapeuta Holística. El cuerpo es el principal maestro. En conjunto se sana mejor.
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Lugar de las clases
Sobre Soffía
Más de una década caminando por el Yoga y las terapias somáticas. He estudiado dentro y fuera de CR (India, PR, USA). Trilingüe. Trabajo con terapias holísticas para acompañar procesos de recuperación del cuerpo desde el área emocional. Instructora certificada en facilitación de Yoga, Mindfulness y Breathwork.
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Acerca de la clase
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En mis flows convergen mis años de experiencia como practicante de Yoga (he estudiado en varios países) y en mis años como bailarina, además de toda una vida de ser músico. Soy terapeuta holística y practicante de pilates. Por lo que amo los flows rítmicos y enérgicos. El asana es solo un preparativo para la parte más esencial, la respiración.
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