Francisca - Entrenador personal - San Bernardo
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Francisca

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  • Entrenador personal

Instructora de Yoga Kundalini con más de quince años de experiencia en terapias para el manejo del estrés y meditación guiada.

  • Entrenador personal

Lugar de las clases

Sobre Francisca

Instructora con más de 15 años de experiencia trabajando el manejo del estrés con adolescentes, mujeres y adultos mayores con enfoque en salud mental. Poseo estudios de Pedagogía en filosofía y en la actualidad realizo estudios de Psicología en la Región Metropolitana.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Las clases de Kundalini Yoga son una herramienta fantástica para el manejo de la ansiedad y el estrés. Es una técnica ancestral pensada para personas de cualquier edad que deseen realizar una práctica completa que permite avances considerables tanto a nivel físico como mental mediante el uso de asanas o posturas, concentración respiratoria, meditación y relajación profunda.

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