Julieta
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Sobre Julieta
Para mi se trata de compartir lo que sé. Me he formado profesionalmente en la India y en Europa trabajo en uno de los estudios de fitness mas modernos e innovativo de Alemania.
En cuanto a mi clase... trabajo como una guía porque considero que uno nunca deja de aprender por eso prefiero no titularme de Maestra...
El yoga ha sido para mi una manera de sanar, de entendimiento, y también de cuidar de mi cuerpo físico.
Es una conexión con uno mismo... de ver como nos manejamos en la vida misma con nuestro entorno.
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Acerca de la clase
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No tengas miedo de empezar a practicar algo nuevo!!
He tenido el honor de tener muchos alumnos que por primera vez pisaban la esterilla de yoga. como siempre digo: No hace falta ser flexible para practicar... la flexibilidad del cuerpo y la mente se gana con la práctica y nada más.
Los estilos de mis prácticas varían entre hatha, ashtanga vinyasa, por lo cual me gusta jugar entre estos dos aspectos pues hay días que nos sentimos con más fuerza y otros que necesitamos enfocarnos en nuestra respiración.
También me gusta dedicar tiempo a la practica de yin yoga, pranayama (ejercicios respiratorios) y meditación.
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