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Carolina
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Instructora de Yoga, Power Yoga, Dinámico, Vinyasa. Clases íntimamente adaptadas a los alumnos. Versátiles, divertidas, con alto nivel elongativo, de tonificación y meditaciones en la parte de relajac
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Lugar de las clases
Sobre Carolina
A lo largo de mi vida he incursionado en muchas disciplinas (desde Ingenierías, hasta todo lo que involucra arte y espíritu). Todo esto me ha inculcado una forma muy propia de encarar las clases que doy. El canto, el baile, la pintura, forman parte de mis dinámicas educativas, uniendo cuerpo, mente y alma, en ello. Respetando el principio básico Aimsa (no violentar nuestro cuerpo), y con ello lograr despegarnos de la rutina que nos lleva a vivir en una inercia vacía. Te invito a que te autodescubras conmigo. Animate a quererte!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Comenzamos con una Sintonización (Preparación del cuerpo y la mente) para el tipo de práctica que vamos a realizar. Todas o la mayoría de las sintonizaciones que realizo tienen su touch único, ya que las clases que doy llevan un dinamismo muy marcado y ninguna es repetición ni continuación de otra.
Luego comenzamos con la clase, propiamente dicha, en donde la podemos abordar, desde el dinámico con la implementación de distintos ciclos, en general distintos tipos de Saludos del Sol, o de una manera más improvisada, en donde trabajo con las energías astrales disponibles de esa semana. Puesto que también me dedico a la Astrología, que podrás verlo en la otra propuesta de trabajo.
Para finalizar, hacemos una relajación con estiramientos y respiraciones adecuadas, para que lleguemos a una postura horizontal, disfrutando de una guía meditativa, para unificar e integrar, todo lo visto en la clase. La misma podrá darse en silencio, con música acorde, o con mi propia voz y mi ukelele, a través de mantras.
Las clases duran entre una hora y una hora y media. Depende mucho de qué se trabaje ese día.
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