El perfil Marc y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Marc
- Tarifa horaria 28€
- Responde en 1h
-
Nº alumnos2
Número de alumnos a los que Marc ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Marc ha dado clase desde que se unió a Superprof
28€/h
Ver los profesores yoga
El/la profe no está disponible
- Yoga
- Kundalini
Kundalini yoga en Girona para todos los niveles. Grupos o individuales según necesidades.
- Yoga
- Kundalini
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 19 km desde Gerona
Sobre Marc
Segons l’experiència pròpia dins les classes hi ha diferents nivells dels practicants. Ja que per motius varis com són: l’edat, les problemàtiques físiques, l’experiència prèvia en tècniques similars o simplement que ja tenen una base en la pràctica, fa que sigui essencial l’adaptabilitat del professor.
En aquest cas, les classes s’adapten per tal que qui pugui realitzi la pràctica des de la seva totalitat, mentre que sempre tenim alternatives per a aquelles persones que no puguin assolir la complexitat que poden tenir algunes postures (com també respiracions o meditacions).
De la mateixa manera, ens podem trobar que comencem de zero la pràctica per tot el grup o la
major part d’aquest. En aquest cas, comencem per les bases del Kundalini i es repassa durant les següents setmanes les principals característiques que ens permetrà una millor experiència dins la pràctica.
En definitiva, el que es tracta és de no posar-nos límits i anar evolucionant amb el temps i la pràctica. Això farà que veiem una
millora en el rendiment individual i col·lectiu, cosa que per la meva experiència motiva molt al practicant.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
El yoga és una ciència mil·lenària que ajuda a crear salut i benestar mitjançant la confluència cos-ment.
Hi ha diversos tipus de yoga: n’hi ha més enfocats a la part física (asana), d’altres a la part mental (meditació), uns altres a les respiracions (Pranayama) per esmentar els més importants
KUNDALINI YOGA
La principal característica del Kundalini yoga és que combina tots els elements anteriorment esmentats, de tal manera que aprofitem tot allò que està al nostre abast per tal d’aconseguir una millor experiència. A partir de la pràctica anem veient tot allò que incorpora el Kundalini yoga. Per esmentar-ne alguns:
• Els diferents pranayamas: utilització de diferents respiracions per obtenir uns determinants beneficis. Per exemple, “la respiració de foc” respiració que obté una millor circulació de la sang, dóna vitalitat i estimula connexions neuronals.
• Les Bandhas, o “tancaments” que utilitzem pressionant certes zones del cos per tal de moure l’oxigen del cos.
• La utilització de mantres, tan durant les postures com en les meditacions. Molt útil tan per principiants com per més experts en la matèria.
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
1
Con Marc he podido profundizar en varios aspectos del Yoga y he aprendido la meditación y otras técnicas que me permiten practicar Yoga yo sola en casa con resultados realmente geniales. Su seguimiento semanal me va genial para continuar avanzando y ahora disfruto más que nunca de esta práctica. :) sin duda lo recomiendo como profesor!
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 28€
Precios de los packs
- 5 hrs. 140€
- 10 hrs. 280€
En línea
- 28€/h
Profesores Yoga similares
Judith
Girona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Luis Enrique III
Gerona & En línea
- 33€/h
- 1a clase gratis
Gemma
Girona
- 40€/h
- 1a clase gratis
Emma
Girona
- 12€/h
- 1a clase gratis
Ingrid
Gerona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Aura
Llagostera & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Mon
Les Planes d'Hostoles & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Mònica
Palamós & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Carolina
Salou & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant & En línea
- 20€/h
Mina
Madrid & En línea
- 55€/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid & En línea
- 30€/h
Laura valentina
Barcelona & En línea
- 46€/h
Mayte
Barcelona & En línea
- 20€/h
Natalia
Salou & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Tess
Madrid & En línea
- 40€/h
Mel
Barcelona & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
David
Barcelona & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
OLI
Vigo
- 30€/h
- 1a clase gratis
Priscilla
Granada & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores yoga
