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Laura
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Laura instructora titulada de Pilates suelo y Zumba fitness para clases en Madrid
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid
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Sobre Laura
Soy italiana,vivo en España hace 3 años, doy clases de zumba y pilates en varios gimnasios pero estoy disponible para clases particulares o grupales ,sobretodo por las mañanas.
Formaciones oficiales:
Zumba fitness: marzo 2015
Pilates suelo: julio 2016
Body Balance (mezcla pilates y yoga): enero 2017
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Zumba es una clase de baile mezclado con el fitness,para sudar y quemar (cardio) pero a la vez pasarlo muy bien! Mejor hacerlo en grupo,pero alguna clase particular puede servir si empiezas de cero para coger la coordinación y el sentido del ritmo.
Pilates suelo es una clase cuerpo/mente donde se aprende a coordinar cada movimiento con la respiración,y trabajar la fuerza,la resistencia,y la elasticidad. Se trabajan sobretodo el abdomen y los gluteos,pero hay muchos estiramientos también, y relajación final. Ideal como clase particular.
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Precios
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