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Lucia
- Tarifa horaria 12€
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- Entrenador personal
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Lic. En kinesiología y fislatria con posgrado en Rehabilitación pelviperineal y Profesora de yoga.
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Lugar de las clases
Sobre Lucia
Mi nombre es Lucía, tengo una gran pasión por el movimiento consciente y la salud integral. A lo largo de mi trayectoria, he trabajado ayudando a personas a fortalecer su cuerpo desde adentro, combinando el enfoque terapéutico de la kinesiología con la armonía del yoga.
Creo en el poder del conocimiento y la práctica guiada para mejorar la calidad de vida, por eso mis clases están diseñadas para brindarte herramientas efectivas y adaptadas a tus necesidades, siempre con un enfoque cálido y personalizado.
Si buscás fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura y conectar con tu cuerpo de una manera más consciente, estaré encantada de acompañarte en este camino. ¡Te espero en clase!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Licenciada en Kinesiología especializada en suelo pélvico y profesora de yoga, y te invito a descubrir una forma consciente y efectiva de fortalecer tu cuerpo desde la base. Mis clases combinan ejercicios terapéuticos específicos para el suelo pélvico con la suavidad y profundidad del yoga, creando un espacio donde podrás:
Prevenir y tratar disfunciones del suelo pélvico (como incontinencia, prolapsos leves o dolor pélvico).
Mejorar tu postura y estabilidad corporal desde la activación del core.
Aumentar tu consciencia corporal y conexión con tu respiración.
Reducir tensiones y molestias lumbares asociadas a la debilidad o rigidez pélvica.
Disfrutar de una práctica adaptada a tu nivel y necesidades, con seguimiento personalizado.
Las clases son virtuales, lo que te permite entrenar desde la comodidad de tu casa sin perder calidad en la guía y corrección. ¡Sumate a una práctica que transformará tu bienestar desde adentro hacia afuera!
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Recomendaciones
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1
La mejor profe, muy dedicada y paciente, fue mi primer acercamiento al yoga y me encantó! recomiendo sin dudas!
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