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Nolwen
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Nolwen
« ¡Genial! Lucio para empezar es una persona muy amable, puntual y con buena energía. Luego al nivel entrenador, solo puedo dar feedback positivo. Sabe de lo que habla y se ha podido adaptar perfectamente a mis necesidades que son específicas al deporte que practico y a mis objectivos. Lucio ha podido entender lo que buscaba precisamente y ayudarme a trabajarlo. Confío mucho en el hecho que vaya a crecer mucho con su acompañamiento deportivo este año! Gracias hombre! »
20€/h
Este profesor no está disponible
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 3h
Clases ofrecidas por Lucio
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
Niveles
  • Todos los niveles

Licenciado en actividad Física y deportes. Profesor de Hatha Yoga. Rehabilitación y performance

Metodología

Mi manera de trabajar es siempre acorde a las necesidades de la persona. Lo mas importante es la salud, y a partir de ella construimos un cuerpo mas sano y fuerte a nivel emocional, espiritual y físico.
Evaluó el movimiento de las personas mediante un test Funcional llamado FMS antes de prepara cualquier tipo de rutina o planificar algún entrenamiento.

Embajador

Lo mejor de lo mejor de nuestros profesores. Perfil de calidad, título validado, respuesta en el día. Lucio planificará tu primera clase con mucho cariño.

Trayectoria académica y profesional

Trabaje en Creep Rehabilitación y Performance. Entrenador de fuerza y acondicionamiento deportivo. Vuelta al campo post lesion
Profesor universitario en la carrera de Licenciatura en educación física y deportes. Asignatura de Danza y expresión corporal. Universidad abierta interamericana.
Clases de Yoga en Femina belleza y salud.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 100€
Precio por 10 horas de clases : 200€
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Las 22 opiniones sobre Lucio
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
N
Nolwen

¡Genial! Lucio para empezar es una persona muy amable, puntual y con buena energía.

Luego al nivel entrenador, solo puedo dar feedback positivo. Sabe de lo que habla y se ha podido adaptar perfectamente a mis necesidades que son específicas al deporte que practico y a mis objectivos. Lucio ha podido entender lo que buscaba precisamente y ayudarme a trabajarlo.

Confío mucho en el hecho que vaya a crecer mucho con su acompañamiento deportivo este año!

Gracias hombre!

Respuesta de Lucio

Un placer entrenar junto a Nolwen y ayudarlo a que pueda sentirse cada dia mejor!

X
Xavi

¡Genial! Estoy encantado con Lucio.
Empecé con el cuando estaba atravesando una etapa muy complicada de mi vida y entrenar con el me ayudó a recuperar la confianza en mi mismo y a recuperar esa motivación que ya no tenía.
Es un gran profesional que te transmite confianza, te motiva, se adapta a cada situación, esta pendiente de ti y lo mejor, es una gran persona.
Lo recomiendo al 100%.

Respuesta de Lucio

Es un placer trabajar con Xavi! Muy buena gente!

J
Javier

¡Genial! Lucio es una persona fantástica, que te hace la clase amena y te ayuda en todo lo posible. 100% recomendable.

Respuesta de Lucio

Javi es un crack total! Es un placer ayudarle a conseguir sus objetivos

F
Fatma

¡Genial! I like to train with Lucio. His lessons are enjoyable and very effective. He understands perfectly what you need and makes you help to improve.

Me gusta entrenar con Lucio. Sus lecciones son agradables y muy efectivas. Él entiende perfectamente lo que necesitas y te ayuda a mejorar.

Respuesta de Lucio

Ezgui es muy buena alumna. Siempre contenta y predispuesta a entrenar y mejorar día a día.
Es un placer trabajar con ella y ayudarla a lograr sus objetivos

C
Carlus

¡Genial! Lucio es un excelente entrenador personal que se centra en la salud y el equilibrio del cuerpo. Es amiable, simpático y siempre transmite esa energía que te hace mejorar día a día.

Respuesta de Lucio

Excelente alumno Carlus, un placer trabajar con el!!

L
Lorena

¡Genial! Es un chico fantástico, trabaja desde la comodidad máxima del movimiento para poder trabajar de una forma correcta y eficiente cualquier dolencia que tengas. Recomiendo enormemente a este gran profesional!

Respuesta de Lucio

Es un placer trabajar con Lorena!!

E
Emanuele

¡Excelente! Chico muy preparado y muy agradable. Es bueno poder entrenar y sentirse bien. Su método te hace sentir bien con tu cuerpo.

Respuesta de Lucio

Excelentes alumnos!

L
Luisa

¡Genial! Clases estupenda, sales como nuevo. El profe muy amable!! Super recomendable.

Respuesta de Lucio

Luisa es una persona super amable y encantadora. Es un placer trabajar todos los lunes junto a ella y su amiga Teresa

I
Iker

¡Genial! Lucio es muy buen profesor y entrenador. Te explica todo muy bien para interiorizar mejor cada ejercicio y así ser más eficaz. Se amolda a las necesidades y objetivos de cada uno y su forma de enfocar la actividad física, es muy saludable y segura... estoy muy contento con mi entrenador personal!

Respuesta de Lucio

Iker es excelente persona y alumno

B
Belén

¡Genial! LLevo un par de semanas entrenando con Lucio y estoy muy contenta. Él es un encanto y es muy flexible con los horarios. Las clases constan de una parte de tonificación y una de cardio, con todos los ejercicios adaptados a la rehabilitación de mi rodilla.

Respuesta de Lucio

Belen es un excelente alumna

12 recomendaciones

J
Joel

Amigo de toda la vida, excelente profesional. Siempre me entreno para máxima competencia en basquet y estuve en mi mejor rendimiento físico. Además, muy buena persona, humilde y responsable.

L
Laureano

En mi estadía de un mes en España, me ayudo mucho, muy buenas rutinas y sobre todo buena persona! Espero que le siga yendo bien!

A
Alejo

Más que recomendado el profesor Lucio, paciente y siempre predispuesto. Gran persona y mejor profesional.

L
Lautaro

Muy buen profe, eh tenido avances considerables con su método de entrenamiento.

L
Lucio

Muy serio y responsable en su profesión. Un referente altamente recomendable por su labor.

B
Bautista

Entrene con él, en el 2017... lo recomiendo, gran persona y ahora un amigo.

F
Fabiana

Excelente profesional,dedicado y comprometido con sus clientes, no solo para poder disfrutar de un buen entrenamiento sino a la vez aprender compartiendo sus conocimientos! Gracias!!

J
Jaime

Es un excelente profesor, me ayudo con las técnicas de entrenamiento funcional, atento, respetuoso y sobre todo muy buena persona

A
Alberto Jesús

Porque ama y siente pasión por lo que hace. Está en continua formación y lo más importante sabe oir y ajustarse a tus verdaderas necesidades.

J
Juan

Lucio es un excelente profesor. Explica muy bien, siempre de buen humor y muy agradable.
Me ayudo muchísimo a recuperarme del dolor en mi rodilla

Entrevista de Lucio

PREGUNTA 01 | 08
¿Con qué edad empezaste a practicarlo?
Lucio — Toda mi vida practiqué deporte, desde niño jugué al Baloncesto hasta los 21 años. A medida que fue pasando el tiempo, me subieron al equipo de primera división mientras seguí estudiando en la universidad. Después de terminar mis estudios, dejé el Baloncesto y comencé ya hace más de dos años a entrenar artes marciales.
PREGUNTA 02 | 08
¿Cuáles son tus deportes/prácticas favoritos? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.
Lucio — Me gusta cualquier tipo de actividad que involucre el movimiento, sea deporte, danza o yoga, entre otros. A mí, personalmente, me gusta más la practica de deportes de situación, como por ejemplo el baloncesto, fútbol, tenis, paddle o artes marciales. También el running y entrenamiento funcional.
Independientemente de esto, lo que más disfruto es ayudar a las personas a que logren sus objetivos y puedan mejorar en lo que ellos disfrutan o sienten que están necesitando. Ahí es cuando utilizo el entrenamiento funcional como herramienta.
PREGUNTA 03 | 08
Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?
Lucio — La práctica que realizarás conmigo es multidisciplinar y adaptada a cada sujeto de manera individual. Me adapto siempre a las necesidades y objetivos de la persona. Quizás viene alguien con una lesión y le ayudo en su proceso de rehabilitación, también puede que venga una persona que nunca realizó nada y lo introduzco en el entrenamiento poco a poco, así como también un deportista que quiera mejorar sus marcas o rendimiento.
PREGUNTA 04 | 08
¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?
Lucio — Entrenar a deportistas profesionales en Creep Rehabilitación y Performance. Trabajé durante más de dos años en uno de los mejores centros de entrenamiento y rehabilitación en la ciudad de Rosario en Argentina.
PREGUNTA 05 | 08
Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.
Lucio — Salir campeón con mi equipo de Baloncesto.
PREGUNTA 06 | 08
Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)
Lucio — El deportista de élite en principio es igual que el no deportista. Evalúo mediante un test Funcional FMS cuáles son sus capacidades y restricciones de movimiento, a partir de esa información, puedo planificar sus entrenamientos. Además, siempre se pregunta la historia clínica y sensación de dolor o lesión en el momento presente.
Desde mi punto de vista, el entrenamiento se organiza mediante progresiones, de menos a más.
PREGUNTA 07 | 08
¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?
Lucio — Lo que hace que la persona persevere y siga entrenando, es el feeling con el entrenador. La manera en que se comunica y entienden, el entrenador no es nada sin la persona a la que entrena. Juntos llegan a conseguir los objetivos.
PREGUNTA 08 | 08
¿Qué crees que te convierte en un superdeportista... y un Superprof?
Lucio — La perseverancia y la constancia día a día. Deseo constante de aprendizaje.

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