Lucio - entrenador personal - Barcelona

Lucio

Embajador

  • Tarifa por hora 20€
  • Respuesta media 3h
  • Número de estudiantes 21
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Licenciado en actividad Física y deportes. Profesor de Hatha Yoga. Rehabilitación y performance

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Embajador

Es un/a profe excellente. Perfil de calidad, diplomas y respuesta garantizada.
Lucio preparará la primera con mucho esmero la primera clase de Entrenador personal.

Acerca de la clase

Mi manera de trabajar es siempre acorde a las necesidades de la persona. Lo mas importante es la salud, y a partir de ella construimos un cuerpo mas sano y fuerte a nivel emocional, espiritual y físico.
Evaluó el movimiento de las personas mediante un test Funcional llamado FMS antes de prepara cualquier tipo de rutina o planificar algún entrenamiento.

materias

  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • +1

    Estiramiento

idiomas

  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Lucio

Trabaje en Creep Rehabilitación y Performance. Entrenador de fuerza y acondicionamiento deportivo. Vuelta al campo post lesion
Profesor universitario en la carrera de Licenciatura en educación física y deportes. Asignatura de Danza y expresión corporal. Universidad abierta interamericana.
Clases de Yoga en Femina belleza y salud.

Precios

Packs

  • 5 hrs. 100€
  • 10 hrs. 200€

Saber más sobre Lucio

  • 01

    ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Toda mi vida practiqué deporte, desde niño jugué al Baloncesto hasta los 21 años. A medida que fue pasando el tiempo, me subieron al equipo de primera división mientras seguí estudiando en la universidad. Después de terminar mis estudios, dejé el Baloncesto y comencé ya hace más de dos años a entrenar artes marciales.

  • 02

    ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favoritos? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

    Me gusta cualquier tipo de actividad que involucre el movimiento, sea deporte, danza o yoga, entre otros. A mí, personalmente, me gusta más la practica de deportes de situación, como por ejemplo el baloncesto, fútbol, tenis, paddle o artes marciales. También el running y entrenamiento funcional.
    Independientemente de esto, lo que más disfruto es ayudar a las personas a que logren sus objetivos y puedan mejorar en lo que ellos disfrutan o sienten que están necesitando. Ahí es cuando utilizo el entrenamiento funcional como herramienta.

  • 03

    Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

    La práctica que realizarás conmigo es multidisciplinar y adaptada a cada sujeto de manera individual. Me adapto siempre a las necesidades y objetivos de la persona. Quizás viene alguien con una lesión y le ayudo en su proceso de rehabilitación, también puede que venga una persona que nunca realizó nada y lo introduzco en el entrenamiento poco a poco, así como también un deportista que quiera mejorar sus marcas o rendimiento.

  • 04

    ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

    Entrenar a deportistas profesionales en Creep Rehabilitación y Performance. Trabajé durante más de dos años en uno de los mejores centros de entrenamiento y rehabilitación en la ciudad de Rosario en Argentina.

  • 05

    Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

    Salir campeón con mi equipo de Baloncesto.

  • 06

    Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

    El deportista de élite en principio es igual que el no deportista. Evalúo mediante un test Funcional FMS cuáles son sus capacidades y restricciones de movimiento, a partir de esa información, puedo planificar sus entrenamientos. Además, siempre se pregunta la historia clínica y sensación de dolor o lesión en el momento presente.
    Desde mi punto de vista, el entrenamiento se organiza mediante progresiones, de menos a más.

  • 07

    ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    Lo que hace que la persona persevere y siga entrenando, es el feeling con el entrenador. La manera en que se comunica y entienden, el entrenador no es nada sin la persona a la que entrena. Juntos llegan a conseguir los objetivos.

  • 08

    ¿Qué crees que te convierte en un superdeportista... y un Superprof?

    La perseverancia y la constancia día a día. Deseo constante de aprendizaje.

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  • Fisioterapeuta y graduado en Ciencia del Deporte con muchos años de experencia da clase de entrenamiento personal y sesiones de fisioterapia en Barcelona ciudad.

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  • Recién graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, realizo sesiones particulares o en grupos reducidos. Especialista en baloncesto.

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  • Entrenador personal especializado en población general y oposiciones de policía . Certificado del ROPEC

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    • 20 €/h
    • 1h Gratis
  • Estudiante de fisioterapia, graduado en ciclo superior de actividades deportivas y socorrismo

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    • 10 €/h
    • 1h Gratis
  • Entrenadora Personal en Barcelona, licenciada en Educación física, Salud y Deporte, Master en Trabajo Corporal Integrativo

    Laura

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    • 20 €/h
    • 1h Gratis
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