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Javier
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Javier
« ¡Genial! Lucio es una persona fantástica, que te hace la clase amena y te ayuda en todo lo posible. 100% recomendable. »
20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 6h
Clases ofrecidas por Lucio
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
Niveles
  • Todos los niveles

Licenciado en actividad Física y deportes. Profesor de Hatha Yoga. Rehabilitación y performance

Metodología

Mi manera de trabajar es siempre acorde a las necesidades de la persona. Lo mas importante es la salud, y a partir de ella construimos un cuerpo mas sano y fuerte a nivel emocional, espiritual y físico.
Evaluó el movimiento de las personas mediante un test Funcional llamado FMS antes de prepara cualquier tipo de rutina o planificar algún entrenamiento.

Embajador

Lo mejor de lo mejor de nuestros profesores. Perfil de calidad, título validado, respuesta en el día. Lucio planificará tu primera clase con mucho cariño.

Trayectoria académica y profesional

Trabaje en Creep Rehabilitación y Performance. Entrenador de fuerza y acondicionamiento deportivo. Vuelta al campo post lesion
Profesor universitario en la carrera de Licenciatura en educación física y deportes. Asignatura de Danza y expresión corporal. Universidad abierta interamericana.
Clases de Yoga en Femina belleza y salud.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 100€
Precio por 10 horas de clases : 200€
Clases ofrecidas por Lucio
Individual
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Las clases se harán
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Las 20 opiniones sobre Lucio
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
Javier

¡Genial! Lucio es una persona fantástica, que te hace la clase amena y te ayuda en todo lo posible. 100% recomendable.

Respuesta de Lucio

Javi es un crack total! Es un placer ayudarle a conseguir sus objetivos

F
Fatma

¡Genial! I like to train with Lucio. His lessons are enjoyable and very effective. He understands perfectly what you need and makes you help to improve.

Me gusta entrenar con Lucio. Sus lecciones son agradables y muy efectivas. Él entiende perfectamente lo que necesitas y te ayuda a mejorar.

Respuesta de Lucio

Ezgui es muy buena alumna. Siempre contenta y predispuesta a entrenar y mejorar día a día.
Es un placer trabajar con ella y ayudarla a lograr sus objetivos

Carlus

¡Genial! Lucio es un excelente entrenador personal que se centra en la salud y el equilibrio del cuerpo. Es amiable, simpático y siempre transmite esa energía que te hace mejorar día a día.

Respuesta de Lucio

Excelente alumno Carlus, un placer trabajar con el!!

12 recomendaciones

Joel

Amigo de toda la vida, excelente profesional. Siempre me entreno para máxima competencia en basquet y estuve en mi mejor rendimiento físico. Además, muy buena persona, humilde y responsable.

Laureano

En mi estadía de un mes en España, me ayudo mucho, muy buenas rutinas y sobre todo buena persona! Espero que le siga yendo bien!

A
Alejo

Más que recomendado el profesor Lucio, paciente y siempre predispuesto. Gran persona y mejor profesional.

Entrevista de Lucio

PREGUNTA 01 | 08
¿Con qué edad empezaste a practicarlo?
Lucio — Toda mi vida practiqué deporte, desde niño jugué al Baloncesto hasta los 21 años. A medida que fue pasando el tiempo, me subieron al equipo de primera división mientras seguí estudiando en la universidad. Después de terminar mis estudios, dejé el Baloncesto y comencé ya hace más de dos años a entrenar artes marciales.
PREGUNTA 02 | 08
¿Cuáles son tus deportes/prácticas favoritos? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.
Lucio — Me gusta cualquier tipo de actividad que involucre el movimiento, sea deporte, danza o yoga, entre otros. A mí, personalmente, me gusta más la practica de deportes de situación, como por ejemplo el baloncesto, fútbol, tenis, paddle o artes marciales. También el running y entrenamiento funcional.
Independientemente de esto, lo que más disfruto es ayudar a las personas a que logren sus objetivos y puedan mejorar en lo que ellos disfrutan o sienten que están necesitando. Ahí es cuando utilizo el entrenamiento funcional como herramienta.
PREGUNTA 03 | 08
Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?
Lucio — La práctica que realizarás conmigo es multidisciplinar y adaptada a cada sujeto de manera individual. Me adapto siempre a las necesidades y objetivos de la persona. Quizás viene alguien con una lesión y le ayudo en su proceso de rehabilitación, también puede que venga una persona que nunca realizó nada y lo introduzco en el entrenamiento poco a poco, así como también un deportista que quiera mejorar sus marcas o rendimiento.
PREGUNTA 04 | 08
¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?
Lucio — Entrenar a deportistas profesionales en Creep Rehabilitación y Performance. Trabajé durante más de dos años en uno de los mejores centros de entrenamiento y rehabilitación en la ciudad de Rosario en Argentina.
PREGUNTA 05 | 08
Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.
Lucio — Salir campeón con mi equipo de Baloncesto.
PREGUNTA 06 | 08
Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)
Lucio — El deportista de élite en principio es igual que el no deportista. Evalúo mediante un test Funcional FMS cuáles son sus capacidades y restricciones de movimiento, a partir de esa información, puedo planificar sus entrenamientos. Además, siempre se pregunta la historia clínica y sensación de dolor o lesión en el momento presente.
Desde mi punto de vista, el entrenamiento se organiza mediante progresiones, de menos a más.
PREGUNTA 07 | 08
¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?
Lucio — Lo que hace que la persona persevere y siga entrenando, es el feeling con el entrenador. La manera en que se comunica y entienden, el entrenador no es nada sin la persona a la que entrena. Juntos llegan a conseguir los objetivos.
PREGUNTA 08 | 08
¿Qué crees que te convierte en un superdeportista... y un Superprof?
Lucio — La perseverancia y la constancia día a día. Deseo constante de aprendizaje.

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