Henry Rafael - Profe de yoga - Tijuana
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Henry Rafael

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Maestro de Yoga con 15 años de experiencia da clases de Vinyasa nivel básico, intermedio y avanzado, Yoga Terapéutico, Acroyoga y Pilates, con una fuerte influencia en Jivamukti Yoga, en la Ciudad de

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Lugar de las clases

Recomendado

Henry Rafael un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Henry Rafael

Profesor de Yoga con experiencia ensenando clases, básicas, intermedia, avanzadas, Terapéutico, alineación, Pilates y Acro yoga con una fuerte influencia en Jivamukti Yoga. Capacitador de profesores de yoga, Tallerista, Terapeuta holístico. Capacidad de motivar a sus estudiantes dirigiendo clases privadas, grupales o corporativas. Dándole al practicante la oportunidad de profundizar en su practica desde la seguridad, el profesionalismo, y la conciencia corporal.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

El Método Om Shanti Vinyasa se basa en adaptar la práctica del Yoga a cada individuo, tomando en cuenta las particularidades de cada ser, es decir, adaptar el Yoga a la gente. Realizo ajustes manuales, es decir yo como instructor con la ayuda de mis manos y pies induzco al practicante a profundizar en la asana, así de manera muy sutil el alumno alcanza el mayor nivel de conexión con su cuerpo y mente.

Enseño desde lo mas elemental como la respiración (Pranayama), ejecución correcta de cada postura (Asana) y concentración (Dharana). Trabajo con todos los niveles Terapéutico, Básico, Multinivel y Avanzado.

Terapéutico: Clase diseñada para aquellas personas con lesiones, capacidades especiales, adultos mayores y todos aquellos que busquen sanar su cuerpo desde un estado de tranquilidad y serenidad, para esta clases se hace uso de implemento (props) como sillas, correas, bloques y mantas.

Básico: Clases abierta a todos aquellos que quieran experimentar una practica que incluye, meditación, canto de mantra, saludos al sol, posturas de pie, posturas sentados en el piso, posturas invertidas, relajación y cierre. En esta clase se exploran las posturas básicas y técnicas básicas de respiración (pranayama)

Multinivel: Clase que se encuentra entre lo básico y lo avanzado, se experimenta la misma estructura de una clase básica solo que se incluyen variaciones intermedias de las posturas llevando poco a poco al practicante a alcanzar el nivel avanzado de la postura. Se hacen ajustes manuales (con le consentimiento del practicante) y verbales.

Avanzada: se sigue con la misma estructura de la clase básica solo que ya hay menos indicaciones verbales y se hacen secuencias equilibradas para llegar a la postura pico de la sadhana (práctica de Yoga)

Estos niveles son aplicables a clases individuales como a grupos pequeños o grandes.

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Precios

Tarifa horaria

  • 25€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 106€
  • 10 hrs. 203€

Desplazamientos

  • + 100€

En línea

  • 23€/h

Precisiones

El pago se hace antes de tomar la clase.

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