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Sarah
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Método de reequilibrio de alimentos para alcanzar y mantener su peso ideal sin frustración
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Barcelona
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Barcelona
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Sobre Sarah
Hace cinco años, tenía sobrepeso, dolor, cansancio. Un poco desesperado... Un día, decidí cambiar.
Tenía que encontrar un método que me permitiera perder peso sin sentirme frustrado o hambriento. Investigué mucho, conocí a nutricionistas y hice dieta. Resultado: mi peso hizo que el yoyo y al final nada convincente porque el peso no se trata solo de calorías, refleja nuestra relación con la comida. Afortunadamente, terminé encontrando un método satisfactorio que me permitió perder 25 libras sin volver a ponerlo y sin privarme. Se necesita motivación y disciplina a diario, pero el juego vale la pena. Si pudiera hacerlo, todos pueden hacerlo también.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método se divide en tres etapas :
- Definir un objetivo final claro y un conjunto de objetivos diarios pequeños.
- Define los medios para alcanzar cada nivel.
- Fortalezca su mente para mantener el rumbo y conocer las necesidades de su cuerpo.
El éxito depende del tercer paso que será la parte principal del trabajo.
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Precios
Tarifa horaria
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Precios de los packs
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