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Monitora de Yoga y Meditación

Metodología

El Yoga es una práctica que busca el equilibrio físico y mental a través de la realización de asanas (posturas), pranayama (respiración), visualización (Meditación) y relajación. Es una forma de vida maravillosa que te lleva a sentirte dentro de tí, en tu centro. Te ayuda a conocerte y a vivir conscientemente. Ahora puedes disfrutar de sus beneficios en tu propio domicilio.

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