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Sonia
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Sobre Sonia
Titulo de monitora de yoga en ESEME obteniendo el carné de la Federación Española de Fitness y más de 500 horas de entreno y práctica, tanto a nivel grupal o individual.
Vinyasa, Ashtanga son las disciplinas que practico a diario.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 60 minutos en los que se combinan ejercicios de asanas (de pie, senatado, extensiones, invertidas) respiración, vinyasas
Se realiza también una breve meditación al inicio y al final relajación sabasana otros minutos.
Nivel iniciación e intermedio, con esterilla
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