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Andaira
- Tarifa horaria 32€
- Responde en 1h
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Nº alumnos10
Número de alumnos a los que Andaira ha dado clase desde que se unió a Superprof
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32€/h
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- Entrenador personal
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Performance Coach , Mobility WOD, Cross Training Trainer and functional personal trainer coach
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Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 5 km desde Barcelona
-
Sobre Andaira
Actualmente llevo más de un año en Cross Training Poble Nou trabajando y dando clases de BASIC WOD, MOBILITY WOD y Cross Training KIDS.
Anteriormente había trabajado como entrenadora personal en el ámbito privado, monitora de actividades dirigidas, técnica de sala de Fitness entre otros.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Intermedio
Avanzado
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Metodología basada en el acondicionamiento físico buscando un óptimo rendimiento, buscando cuidar la técnica y trabajar en un buen rango de movimiento muscular.
No solo trabajo la fuerza, la agilidad, la coordinación, resistencia cardiovascular-respiratoria, potencia, precisión, explosividad, etc. Sino que lo combino con flexibilidad y ejercicios de movilidad.
Entrenos funcionales y con constante estímulo neuronal para obligar al cuerpo a adaptarse y así crear cambio en él.
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Precios
Tarifa horaria
- 32€
Precios de los packs
- 5 hrs. 140€
- 10 hrs. 300€
Desplazamientos
- + 15€
Precisiones
También ofrezco clases en grupo, máximo 12 personas y cabe la opción de realizar estas clases en un gimnasio o BOX de Cross Training.
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