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Carlos

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¡Ponte en forma! Sesiones fitness personalizadas. Da el paso hacia un estilo de vida saludable.

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Acerca de la clase

La intensidad de las clases puede encontrarse dentro de un gran abanico. Desde clases de relajación, meditación, estiramientos o yoga hasta las más exigentes como el entrenamiento de alta intensidad (HIIT). Esto se determinará en función del objetivo del alumno. Mis programas de entrenamiento son perfectos para las personas que tienen como objetivo la pérdida de grasa, aumento de masa muscular u objetivos estéticos (tanto para hombres como mujeres); y también para aquellos que buscan un objetivo más orientado al rendimiento o la salud.

Las actividades que propongo son totalmente adaptables y compatibles con las personas que se inician en un programa de actividad física, ya sea adultos o niños. Mi objetivo principal como entrenador es fomentar la adherencia a la practica deportiva. Para ello utilizo una metodología basada en la motivación, prevención de lesiones y superación de objetivos personales.

Dispongo de material para realizar las sesiones en casa o al aire libre en zonas verdes y playas de Alicante. También podemos realizar las clases online, independientemente del material que dispongas. Las clases siempre se pueden adaptar.

¡No esperes más!

materias

  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • +2

    Estiramiento

    GAP

idiomas

  • Inglés
  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Carlos

Soy un apasionado del deporte. Durante toda mi vida he practicado actividad física a distintos niveles competitivos. He sido corredor amateur en carreras populares, jugador de fútbol, de bádminton, he competido a nivel estatal en hapkido y actualmente me dedico profesionalmente a ser árbitro de fútbol. Todas estas modalidades deportivas me han exigido potenciar las capacidades físicas principales: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

Toda esta experiencia me ha servido para aplicar de primera mano aquello que he aprendido durante mi trayectoria académica: TAFAD, CAFD y Máster en Rendimiento Deportivo y Salud. Actualmente continúo con mi proceso formativo, desarrollando mi Doctorado en Deporte y Salud en la UMH.

También he tenido la suerte de poder aplicar este contenido desde el rol de técnico deportivo y entrenador personal, ya sea trabajando por cuenta propia (entrenando a familiares, amigos, alumnos), como trabajando en centros deportivos de gran prestigio en la ciudad de Alicante (Stadio, Montemar, Artrosport).

Precios

Packs

  • 5 hrs. 70€
  • 10 hrs. 120€

Online

  • 10€/h

Clase gratis

  • 1h

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