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Alejandra
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- Ponerse en forma
- Pilates
Prácticas de Pilates y gozo del cuerpo en movimiento. Bienestar y conexión.
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Lugar de las clases
Sobre Alejandra
Licenciada en Danza Contemporánea.
Instructora de Pilates e investigadora del cuerpo en movimiento.
Facilitadora de técnicas de danza.
Bailarina profesional.
Desarrollo proyectos interdisciplinarios, entre la danza y otras artes.
Creadora y productora de espacios para el cuerpo en movimiento.
Prácticante de Contacto Improvisación.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo con el método pilates a partir de la conciencia corporal y de técnicas somáticas. Haciendo que la experiencia de trabajar con el cuerpo sea desde el cuidado, el placer y el amor.
Desde mi experiencia como bailarina profesional y en constante investigación de métodos, he descubierto que para lograr un bienestar pleno como ser humano es imprescindible una comunión y conexión con nuestra casa que es el cuerpo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Ponerse en forma.
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Alejandra es una persona con amplio conocimiento en el cuerpo y movimiento, sus clases tanto presenciales como online se adaptan a la situación brindando un entrenamiento corporal integro.
Recomiendo ampliamente sus clases, con horarios accesibles y una guía en la corrección de la posición en cada sesión.
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