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Carola
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Prof. de Yoga, Meditación y Movimiento Inteligente. Nivel principiante e intermedio. Hatha Yoga.
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Lugar de las clases
Sobre Carola
Para mí el bienestar es muy importante, y como he estado en momentos en donde no me sentía nada bien, comencé a leer libros buscando herramientas para poder disfrutar de una manera más plena. Me gustó tanto aprender sobre las leyes Universales, sobre cómo funciona la mente, los pensamientos, las emociones, que quise profundizar inscribiéndome en muchos cursos y formaciones como Yoga y Meditación, Movimiento Inteligente, Bioneuroemoción, Coach de Vida.. La tarea más difícil fue poner todo esto a prueba, ya que por más que uno estudie, lo fundamental es ponerlo en practica. Por eso quiero que practiquemos juntos en mis clases de Yoga porque además de sentirte más flexible y vital con las asanas, voy a transmitirte conocimientos para abrir tu mente y expandir tu consciencia, aquí vas a aprender técnicas y ejercicios que los podrás usar en tu vida cotidiana para sentirte en Bienestar.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Yoga holístico e integral, practica a veces dinámica, otras mas relajada, según el interés del alumno, que combina asanas con técnicas de respiración - pranayama - y meditación. Durante las clases el foco fundamental está en la consciencia del movimiento, del sentir y de los efectos corporales luego de los ejercicios. De ésta manera se entrena la atención plena y permite que uno pueda aprender a experimentar su Ser desde adentro, a conocerse y a saber qué es sano para uno mismo y qué no, y a partir de esa distinción, la confianza, el autocontrol y el empoderamiento comienzan a tomar fuerza.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
1
Excelente profesional. Sus clases son maravillosas desde el comienzo hasta el final. Realmente he conectado mucho y me ha ayudado mucho a estar presente en mi cuerpo y mente. Las super recomiendo
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