Oscar Fredy - Entrenador personal - Medellín
Oscar Fredy - Entrenador personal - Medellín

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Oscar Fredy

  • Tarifa horaria 8€
  • Responde en 1h
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Oscar Fredy - Entrenador personal - Medellín
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Profesional en Deporte Ofrece entrenamiento Personalizado en el area metropolitana de Medellin

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Lugar de las clases

Sobre Oscar Fredy

Soy tecnologo en actividad Física y Profesional en Deporte, como 6 años de experiencia laboral en el campo del entrenamiento, la preparación y acondicionamiento físico de las personas, ademas de haber trabajado en Gimnasios reconocido como Bodytech y la UPB

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mi método de enseñanza se basa en los principios del entrenamiento, periodización, individualización, aumento progresivo de la carga, supercompensación, variabilidad, entre otros, para poder determinar así un optimo entrenamiento de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
Inicio: activación general de 10min
Central: desarrollo de la sesión de entrenamiento de acuerdo las necesidades de cada uno
Final: vuelta a la calma (estiramiento o trabajo cardiovascular, depende de la intensidad del
trabajo).
Evaluación: se realiza una evaluación cada 2 a 3 meses, con el fin de hacer ajustes al entrenamiento y
verificar el progreso.

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Precios

Tarifa horaria

  • 8€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 39€
  • 10 hrs. 76€

En línea

  • 7€/h

Desplazamientos

  • + 40000€

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