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ALEJANDRA
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Profesional en entrenamiento personalizado ( fitness- deporte) con una metologia de actividad física estructural.
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Lugar de las clases
Recomendada
ALEJANDRA un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre ALEJANDRA
Mucho gusto me llamo Alejandra, entrenadora personal dedicada en ayudar a las personas a alcanzar su objetivo en su versión física y mental.transformo vidas a través del movimiento, la disciplina y la motivación constante.Desempeno esté campo profesional hace 3 años y medio.
Me involucro al 100% en cada proceso asegurando que mis alumnos alcancen sus objetivos, estoy segura que la constancia y el esfuerzo son la clave del éxito en cualquier aspecto de la vida
Me identifico como una persona puntual responsable y respetuosa.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Como entrenadora profesional certificada, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu mejor versión con programas adaptados a tus necesidades y objetivos .
Diseño entrenamientos efectivos y variados para mantener la motivación alta y garantizar resultados reales.
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
1. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Mejora tu fuerza movilidad con ejercicios que imitan movimientos de la vida cotidiana.
2. ENTRENAMIENTO DE FUERZA: Desarrollar masa muscular( músculo) aumentar resistencia con rutinas progresivas.
3. HIIT(ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD): Quema de grasa y mejora de tu resistencia cardiovascular.
4.ENTRENAMIENTO PRESENCIAL U ONLINE:Tendrás acompañamiento durante tus sesiones desde casa (online) o en tu domicilio presencial.
5.CORRECCION POSTURAL Y MOVILIDAD: Reduce Dolores mejora tu postura y previene lesiones con ejercicios especializados.
BENEFICIO DEL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
•Evaluación inicial y diseño del programa adaptado a tu nivel
•Acompañamiento y seguimiento constante
•Motivación y disciplina para que nunca abandones tu meta
• consejos de nutrición y estilo de vida saludable
CONTÁCTAME Y AGENDA TU SESIÓN DE EVALUACIÓN.
Juntos lograremos tus objetivos
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
2
Recomiendo a Alejandra porque es profesional en el área, con su carisma, disciplina y experiencia hace que la motivación personal sea constante. Su actitud es contagiosa y en cada enseñanza se observa gran experiencia.
Muy buena energía, atención y dedicación, excelente profe para poder alcanzar tus objetivos
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La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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Manejo mis planes por mensualidades:
1 sesión por semana (4 sesiones por mes)
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