Javier - Profe de pilates - Núñez
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¡Lo mejor entre nuestros profes! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Javier organizará con mimo tu primera clase de Pilates.

Javier

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  • Pilates

Profesor certificado de pilates en mat de yoga con años de entrenamiento ofrece clases para aprender a controlar y tonificar el cuerpo. Resultados reales.

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¡Lo mejor entre nuestros profesores! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Javier organizará con mimo tu primera clase de Pilates.

Sobre Javier

Soy estudiante de piano clásico, que paralelamente viene incursionando en el mundo del entrenamiento físico. Tomé clases dos veces por semana con un profesor privado durante varios años y luego me certifiqué como profesor con un diploma de las escuelas NEF. Soy quizás el ejemplo perfecto del uso multifacético que se le puede dar al pilates, ya que incorporé elementos de este en mi práctica diaria al piano que, a la larga, transformaron completamente mi rutina y hábitos. Como docente vengo sosteniendo paralelamente clases particulares de música y disfruto de dar clases dinámicas, con energía y enfocadas en los resultados que busca el alumno.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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Español

Lo maravilloso del método pilates es que es un manual práctico de uso del cuerpo que se puede adaptar a casi cualquier cosa que hagas en el día a día. Mis clases se basan especialmente en la percepción, ejercicio y tonificación del cinturón escapular (omóplatos y pecho) y el centro corporal (abdomen, cadera y glúteos, etc.), tanto con ejercicios de zonas específicas como integrales de todo el cuerpo. Reconociendo y activando los músculos aprendemos a entrenar el cerebro para que, por ejemplo, un día te des cuenta de que mantuviste la espalda erguida el 100% del tiempo. Si buscas simplemente exagerar las proporciones de tu cuerpo, el método pilates no es lo que buscas, y ciertamente no mis clases. Se apunta a mejorar la salud, a corregir desequilibrios posturales, ganar fuerza y velocidad, siempre con el foco en la respiración y en un contexto de aprendizaje amable y distendido.

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