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Alejandro
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 1h
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Número de alumnos a los que Alejandro ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Profesor de Hatha yoga, Yin yoga, Nidra yoga y meditación. Vida consciente.
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Madrid
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid
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Recomendado
Alejandro un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Alejandro
Como profesor con varios años de experiencia, me he especializado en diferentes modalidades de yoga, incluyendo Hatha, Yin yoga y Nidra yoga. Estas prácticas me han permitido desarrollar una comprensión profunda de la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Además, he dedicado tiempo a estudiar y enseñar meditación Vipassana y Mindfulness, aplicando una variedad de técnicas sencillas de relajación en mis clases.
En el Hatha yoga, me he centrado en la alineación adecuada de las posturas físicas, trabajando en la integración de la respiración consciente y el movimiento fluido. Esta modalidad de yoga es ideal para fortalecer y estirar el cuerpo, al tiempo que se cultiva una sensación de calma y equilibrio interior.
Con el Yin yoga, me enfoco en mantener posturas durante períodos más largos, lo que ayuda a liberar la tensión profunda y a promover una mayor flexibilidad mental. Esta práctica es particularmente beneficiosa para reducir el estrés y cultivar una sensación de relajación profunda y restauradora.
El Nidra yoga, por otro lado, me ha brindado herramientas para guiar a los estudiantes a través de estados de relajación y sueño consciente. Esta modalidad nos permite explorar los diferentes niveles de conciencia y nos ayuda a encontrar una profunda sensación de descanso y renovación.
Además, he incorporado la meditación Vipassana y la atención plena en mis clases, enseñando a los estudiantes a cultivar una mayor conciencia de sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Estas prácticas nos ayudan a desarrollar una mente más clara y tranquila, promoviendo la aceptación y el bienestar general.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El precio de mis clases es de 15€ por sesión.
Durante mis clases, comparto mis conocimientos y experiencia en Hatha yoga, Yin yoga, Nidra yoga, meditación Vipassana y Mindfulness. A través de estas prácticas, te ayudaré a fortalecer tu cuerpo, cultivar la atención plena, encontrar calma interior y promover el equilibrio en tu vida. Si estás interesado/a en unirte a mis clases, estaré encantado de conocerte. ¡Espero verte pronto!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
5
Alejandro es un excelente profe, el mejor que conozco porque sus clases de yoga me están ayudando mucho. He ganado más flexibilidad y resistencia, aparte él me está ayudando a tener más consciencia corporal. También sus clases son muy relajantes, consigo estar realmente relajado.
100% recomendable. Las clases de meditación son una pasada, salgo realmente relajada y conectada conmigo. Gracias Alejandro.
Sus clases son muy completas. Aparte de yoga hace ejercicios de meditación y relajación. Me ha encantado.
Alejandro es muy buen profesor. Hacemos la práctica de yoga en el retiro y siempre me he sentido muy muy cómoda.
Llevo 5 clases con él y super a gusto.
Además, me regalo palo santoAlejandro es un gran profesor y una gran persona. Empecé con él hace ya un año y a día de hoy sigo practicando con él. Siempre me corrige las posturas para que pueda ir mejorando y me explica todo. No tiene problemas de desplazarse y hace las clases súper divertidas y amenas. 100 % recomendable.
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 70€
- 10 hrs. 130€
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