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Guadalupe
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Profesora de entrenamiento funcional, pilates de suelo y yoga integral, con más de 10 años de experiencia.
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Sobre Guadalupe
Soy una persona cercana, comprometida y apasionada por el movimiento y el bienestar. Me encanta acompañar a cada persona en su proceso, ayudándola a ganar confianza, descubrir sus capacidades y disfrutar de la actividad física en un ambiente de respeto, motivación y confianza.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en ofrecer clases personalizadas, adaptadas a las necesidades, los objetivos y el nivel de cada persona. Soy profesora de Yoga Integral, Pilates de Suelo y Entrenamiento Funcional, y cuento con más de 10 años de experiencia impartiendo clases.
En mis clases combino diferentes técnicas y ejercicios para trabajar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la movilidad y la conciencia corporal, siempre respetando los tiempos y las posibilidades de cada alumno. Me gusta crear un ambiente cercano y agradable, donde cada persona pueda sentirse cómoda, aprender y disfrutar del movimiento.
¿Cómo son mis clases?
Cada sesión comienza con un calentamiento y una preparación corporal. Después, trabajamos los ejercicios específicos de la disciplina elegida, prestando atención a la técnica, la respiración y la correcta ejecución de los movimientos. Para finalizar, dedicamos unos minutos a la vuelta a la calma, los estiramientos y la relajación, según los objetivos de la sesión.
¿Qué me caracteriza como profesora?
Me gusta acompañar a cada alumno en su proceso, escuchar sus necesidades y adaptar los ejercicios para que pueda progresar de forma gradual y consciente. Considero que cada cuerpo es diferente y que el entrenamiento debe ser una herramienta para sentirse mejor, ganar confianza y disfrutar del propio cuerpo, sin comparaciones ni exigencias innecesarias.
¿A quiénes van dirigidas mis clases?
Mis clases están dirigidas a personas de diferentes edades y niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia y desean seguir mejorando. Tanto si buscas iniciarte en el yoga o el Pilates como si quieres mejorar tu condición física mediante el entrenamiento funcional, podemos adaptar las sesiones a tus objetivos y necesidades.
Ofrezco clases online, con una atención personalizada para que puedas entrenar desde casa y encontrar una práctica que se adapte a tu ritmo de vida.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Es una persona comprometida, sus clases son muy dinámicas y se adapta a cada persona. La recomiendo 100%
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