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VivenYogaMX
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Profesora especialista en Yoga Restaurativo y Hatha Yoga con 15 años de experiencia da clases a domicilio, grupos y en línea para todos los niveles.
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Recomendada
VivenYogaMX un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre VivenYogaMX
Una de las fascinaciones en mi vida son las posibilidades infinitas del cuerpo. Así me sentía cuando podía llevar mi cuerpo al extremo como cuando era gimnasta, a lo largo de los años me di cuenta de la importancia de tener un cuerpo sano y funcional, para cualquier actividad en la vida, desde el trabajo, la crianza, actividades al aire libre así como la vida sexual, por mencionar algunos, cuando pierdes tus capacidades físicas, también estás perdiendo vida. Pero si te contara que existe un método que hará que comiences a aceptar tu yo de hoy, comprometiéndote a superar tus posibilidades para tener una vida plena, ¿lo experimentarías? Es por eso que estoy aquí, ofreciéndote no solo una clase, sino una experiencia de vida. Dentro de mi recorrido y de los diversos conocimientos con los que cuento, estoy segura de que puedo otorgarte más que una clase de yoga. Gracias por experimentar, crear y confiar en mí.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El cuerpo va cambiando y modificándose al paso del tiempo, es de suma importancia ser consciente y conocerlo. La Técnica de Yoga Restaurativo te ayudará a entender tu cuerpo y saber que lo menos importante es llegar a las posturas. Te llevará a un proceso de autoconocimiento y amor propio. Este método incluyente te demostrará que las limitaciones solo existen en tu mente. Si tienes dolor por enfermedad o lesión, crearemos una práctica específica para ti. Utilizamos automasajes, articulares conscientes, tracciones, mindfulness, estiramientos, asanas y ejercicios de fortalecimiento que paulatinamente te devolverán movilidad, flexibilidad, fuerza, curiosidad y autoconfianza. La clase dura una hora y en dado caso se requerirá de diversos materiales que seguramente cuentas con ellos en casa. Estas clases están dirigidas a personas que quieran conocer su cuerpo desde una vertiente diferente. Personas sin lesiones que quieran conocer otra técnica, personas con lesiones que necesiten mantenimiento constante en su cuerpo para no volver a recaer, personas con patologías congénitas o enfermedades autoinmunes, personas que tengan dolor. Cuento con un amplio conocimiento del cuerpo, fui gimnasta rítmica a nivel competición, soy maestra de teatro y artes escénicas, mi trabajo final de maestría es sobre la vinculación del Hatha Yoga al artista escénico, cuento con doble especialidad en Yoga Restaurativo por Yoga Espacio y por la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo y por esta misma asociación mi formación como profesor de Hatha Yoga. Como apoyo al cuerpo soy terapeuta de masajes.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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Me encanta como enseñaEs una profesora que te enseña y se asegura de que tú hagas las posturas correctamente, si tienes alguna lección está muy pendiente de no dañarte, se ve que ama lo que hace
Conocí VivenYogaMX viendo una práctica al aire libre. Una maestra muy competente y amable, extremadamente paciente con personas que por alguna razón experimentan dificultades en su práctica y/o aprendizaje. En lo personal, y gracias a ella, el Hata Yoga me abrió perspectivas que ni siquiera sabia que existían :0 Muy agradecido
Es una excelente maestra, dedicada a los alumnos, digna de nuestra confianza
Me integré a su grupo hace 4 meses y me ha gustado mucho sus clases son muy variadas y bien dirigidas he recuperado la movilidad de mis articulaciones me ayuda a tener más fuerza que es justo la recomendación que me dio mi ortopedista de buscar yoga restaurativa y en la parte psicológica me ayuda mucho a estar más concierte de mi cuerpo y encontrar calma y paz
súper recomendables sus clasesEs la mejor profesora de yoga que he conocido. Sus clases están super bien guiadas, se fija en cómo estás haciendo los ejercicios o posiciones. Te explica cada uno de ellos y la forma en que trabaja tu cuerpo y te ayuda si no estás haciendo bien algo para evitar que te lesiones. Tiene una paciencia infinita, muchísimo amor por lo que hace y aunque atraviese cosas en su vida personal, sus clases siempre van acompañadas de una sonrisa.
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Precios
Tarifa
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Precios de los packs
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