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SOFIA
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Profesora de Hatha Yoga 200hs Yoga Alliance. Profesora de Yoga 200hs Vinyasa. Escuela uruguaya Karma Vinyasa Yoga
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Sobre SOFIA
Soy docente, licenciada en pedagogía, me gusta transmitirla práctica de yoga como una forma diferente de poder vivir. Regulando tu sistema nervioso y tomando herramientas para tu bienestar físico, mental, emocional y energético.
Tengo experiencia de 5 años dando clases y 8 años de práctica
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Son del estilo hatha y vinyasa.
Duran 60 minutos.
Se dividen en: centramiento, liberación articular, bloque central de Asanas relacionadas a los chacras, pranayanoas y Savasana final.
Se brindan pranayamas, Asanas, mudras, meditación
Las clases van dirigidas a personas con experiencia básica en Yoga.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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Sofi es una profesional dedicada y apasionada en lo que hace. Siempre busca una manera para que estés cómoda y puedas realizar las prácticas de forma sana y segura. La calma y relajación son transmitidas en cada una de sus clases.
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