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Valentina
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Profesora Internacional de Yoga Certificada por: Yoga Alliance. +7 años de experiencia.
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Lugar de las clases
Recomendada
Valentina un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Valentina
¡Hola! Un gusto tenerte por aquí. Mi nombre es Valentina Grajales, pero puedes llamarme Val. Nací en Cali, Colombia. Soy Profesora de Yoga & Meditación Certificada Internacionalmente por la organización profesional Yoga Alliance de Estados Unidos y Profesora de Flexibilidad Integral Certificada por la escuela Flex Dinámica de Buenos Aires.
Desde muy joven sentí una gran curiosidad por el bienestar y la salud integral. El yoga llegó a mi vida como un camino de crecimiento personal y descubrí en él no solo una práctica física, sino una herramienta poderosa para transformar la mente, las emociones y la forma de relacionarnos con nosotros mismos. Con los años fui profundizando en distintos estilos y me formé como profesora certificada, convencida de que compartir esta disciplina es una manera de aportar equilibrio, serenidad y fuerza interior a los demás. Mi pasión es guiar a cada alumno en su proceso, acompañándolo con cercanía y respeto, para que el yoga se convierta en un espacio de conexión y bienestar en su vida diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy profesora de Yoga certificada a nivel internacional con amplia experiencia guiando a alumnos de diferentes edades, niveles y nacionalidades. Mis clases online se adaptan a tus necesidades: desde principiantes que buscan mejorar su bienestar físico y mental, hasta practicantes intermedios y avanzados que desean profundizar en su práctica.
Trabajo un estilo integral que combina posturas (asanas), respiración consciente (pranayama), meditación y relajación, ayudándote a reducir el estrés, ganar flexibilidad, fortalecer el cuerpo y cultivar equilibrio interior.
Hago mucha énfasis en la alineación de cada postura.
Mis clases tienen una duración estándar de 1 hora y 10 minutos, pero me adapto totalmente a la disponibilidad de cada alumno. Si cuentas con menos tiempo, también podemos realizar sesiones de 20, 30 o 40 minutos, ajustando la práctica para que aproveches al máximo cada momento y recibas los beneficios del yoga sin importar tu agenda.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
3
Son excelentes las clases que da de yoga, me encanta.️️️
Valentina llegó a mi vida en el mejor momento, me ayudó a conocer mis capacidades mentales y físicas. Desde la primer clase de yoga pude tener una gran conexión con mi ser interior.
Me encantó mi clase con Valentina! Fue una clase increíble, smooth, y muy completa. Fue más de lo que esperaba, ella fue una profe muy clara y comprensible en mi experiencia con la clase y los resultados fueron mejor de lo pensado. La recomendé 100% con mis amigos y familia cercana
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