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Francesca

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Número de alumnos a los que Francesca ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Pilates

Profesora de Pilates con más de 10 años de experiencia. Clases de Pilates particulares presenciales y online.

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Sobre Francesca

Hola, soy Francesca, profesora certificada de Pilates y fundadora de Pilates Life Academy.
Ayudo a las mujeres a recuperar fuerza, equilibrio y bienestar a través del verdadero método Pilates, enseñado con profesionalidad, claridad y atención.

Después de años de experiencia —desde el fitness hasta la lesión, hasta llegar al descubrimiento transformador del Pilates— decidí crear una academia online en italiano que fuera accesible, estructurada y basada en los principios auténticos del método.

Hoy en día, además de la academia online, sigo trabajando de manera personalizada aquí en España, donde vivo desde hace ya 9 años.

Para mí, el pilates es una pasión, no solo un trabajo. Me encanta acompañar a mis clientas de manera personalizada para que no se dejen frenar por diversas dificultades y puedan encontrar su bienestar.

Siempre presto atención al método clásico de Pilates, pero según las necesidades combino también mis estudios sobre la postura y mi formación como personal trainer.
Mi metodología siempre abarca 5 puntos fundamentales:

1. Comodidad:
Entrenarte debe ser sencillo y cómodo; solo así podrás ser constante.
Puedes entrenar en casa, sin tener que desplazarte.
La constancia nace de la facilidad para empezar. Y la constancia trae resultados.

2. Adaptabilidad real:
El Pilates es realmente para todas.
Mis clases se adaptan a cada nivel, condición física y objetivo.
¿Tienes poco tiempo? ¿Estás en el postparto? ¿Estás en la menopausia?
Te acompaño en cada etapa.

3. Accesibilidad verdadera:
No necesitas aparatos caros ni grandes espacios. Solo necesitas:

una esterilla o una toalla

dos botellitas de agua o una silla
Puedes entrenar incluso en 2 metros cuadrados, el espacio de una esterilla.

4. Método, no cantidad:
Cada clase que haremos entrena todo el cuerpo de manera funcional.
No hay ejercicios al azar.
No hay entrenamientos improvisados.
No hay promesas falsas.

El método Pilates sigue principios precisos: control, respiración, centro, fluidez, concentración, precisión. Yo los respeto siempre.

5. Guía + mentalidad = transformación:
Yo te acompaño de manera constante.
No ofrezco PDFs gratuitos ni clases “de prueba”: el cambio empieza cuando eliges con intención.

Cada clase te ayudará también a entrenar la mente: presencia, consciencia, respeto por tus ritmos.
Mejoras la postura, la respiración, el equilibrio y tu bienestar global.

Los resultados no se consiguen “probando”, sino entrando en el proceso.
¡Te espero! Escríbeme para obtener más información.

Acerca de la clase

Clases particulares a domicilio y online.
Pilates suelo y entrenamiento adaptado.
Todas las clases están 100% personalizadas según tus necesidades y tus objetivos.
Toma clases de calidad cómodamente desde tu casa, sin presiones ni estrés.
Los resultados no se consiguen “probando”, sino entrando en el proceso.
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Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Pilates.

F

Fantozzi

francesca es muy profesional y muy atenta. Racomando leciones con ella. Estoy muy contento y me ha ayudado mucho en el tema del espanol.
Ver más...

F
Fantozzi
francesca es muy profesional y muy atenta. Racomando leciones con ella. Estoy muy contento y me ha ayudado mucho en el tema del espanol.
T

Tonel

"Francesca es profesional y alegre, siempre con una sonrisa.
Se trabaja muy bien con ella y no veo la hora de volver a la próxima clase."

Francesca è professionale e una persona allegra e gentile e sempre con il sorriso
Con lei si lavora bene e non vedi l'ora di tornare alla prossima lezione
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T
Tonel
"Francesca es profesional y alegre, siempre con una sonrisa.
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Entrenamiento personal: clases de yoga, pilates, recuperación de lesiones, mejora de la movilidad, todo lo que necesites puedes contar conmigo

Pilates al aire libre en el parque turia método dinámico y personalizado para tu bienestar

Instructora de pilates titulada, imparte clases online y presenciales en italiano, francés, español o inglés.

¿quieres aprender a moverte mejor, ganar fuerza, flexibilidad, … trabajando en una práctica que utiliza conceptos de diferentes modalidades como la capoeira, calistenia, jiujitsu, yoga…

Licenciado en ciencias del deporte, profesor de pilates certificado nivel avanzado de suelo y máquinas

Monitora de pilates con más de 15 años de experiencia da clases de pilates mat y otras disciplinas conscientes adaptadas a la necesidad de cada alumno. modalidad online, presencial a domicilio o prese

Entrenadora y profesora de danza y pilates. con más de 10 años de experiencia. estudios en anatomía, y terapias alternativas y biodecodificación. acompañamos en entrenamiento mucho más profundo, para

Graduado en ciencias de actividad física y el deporte y máster en docencia de bachillerato y ciclos formativos especialidad educación física. ayudar a conseguir una mejor calidad de vida a través de l

Profesora de yoga desde hace más de 10 años, en el 2013 me especialicé en ashtanga yoga; en el 2015 empecé la formación de yoga kids, con rainbow yoga, seguido de mi formación en yoga prenatal; en el

Entrenador personal con 10 años de experiencia da clases de calistenia, corridas, musculacíon y entrenamineto funcional

Tu objetivo es el mío, juntos haremos el camino para conseguirlo. soy borja, entrenador personal titulado y nutricionista. no dudes en contactar conmigo, estaré encantado de escucharte.

Activa tu poder interior con el método varya: vinyasa, yin yoga y meditación cuántica

Clases de pilates para recuperación de lesiones, mejora de la movilidad, mejor postura, alcanzar tus propios objetivos. 12 años de experiencia como docente. ¡listo para ayudarte!

Licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte. entrenadora personal y profesora de pilates con amplia experiencia internacional.

Formación en circo, ofrezco las lecciones de: clase de; funcional, gap, body pump, preparación física, pilates, yoga, estiramiento, fitness en general, aéreos

Instructora de pilates suelo y máquinas, neurociencia, doctora en biomedicina y biotecnología

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