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Alix
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- Yoga
- Vinyasa
Profesora de yoga con 550h de formación, da clases a domicilio en Barcelona, creando cada secuencia según tus objetivos y las señales de tu cuerpo
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Barcelona
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Barcelona
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Recomendada
Alix un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Alix
Soy Alix, francesa, y vivo en Barcelona desde hace ocho años. Antes de dedicarme al yoga trabajé siete años en el sector de la decoración premium y dirigí equipos comerciales en España.
El yoga llegó en una etapa en la que todo iba muy rápido. Mi sistema nervioso estaba siempre en alerta y mi cuerpo empezó a mandarme señales. Aprender a escucharlas fue un camino de introspección muy bonito, que me ayudó a bajar el ritmo y me llevó a formarme como profesora: 200h de Hatha Vinyasa y 50h de ajustes en Barcelona, y después 300h con enfoque terapéutico con Kula Collective en Guatemala, formaciones avaladas por Yoga Alliance.
Hoy comparto lo que a mí me cambió: aprender a leer las señales del cuerpo y trabajar a la persona en su conjunto, no solo el síntoma. Quienes practican conmigo dicen que soy solar y atenta, y me encanta ajustar las posturas con cuidado. Vengo de la decoración y soy muy sensible al entorno, así que también cuido el ambiente de cada clase para que puedas soltar desde el primer momento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La primera sesión es gratuita y sirve para conocernos: hablamos de tus objetivos, tu experiencia y cómo está tu cuerpo. A partir de ahí, preparo tus secuencias cada semana en función de tus objetivos, con una progresión pensada para ti. Al inicio de cada clase hacemos un pequeño check-in: cómo te has sentido desde la última sesión y cómo está tu energía hoy. Así ajusto la práctica para que sea más dinámica o más tranquila según lo que necesites.
Una clase tipo (60 min):
– Llegada y respiración, para calmar el sistema nervioso y estar presente.
– Secuencia de Hatha / Vinyasa adaptada a tu nivel: movilidad, fuerza y flexibilidad.
– Relajación guiada para cerrar.
Durante la clase te acompaño de cerca: corrijo la alineación, te propongo variantes y te explico el porqué de algunas posturas claves, para que puedas practicar con confianza también por tu cuenta.
Mis clases son para ti :
- si estás empezando y quieres aprender con buena base
- si vives con estrés o cansancio y necesitas recuperar calma y energía
- si atraviesas cambios importantes en tu vida (un nuevo ritmo, la vuelta a ti misma después de la maternidad o de un cambio físico) y si quieres volver a ponerte en movimiento y reconectar contigo.
Clases individuales, en pareja o en grupos pequeños, en español, inglés o francés.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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Alix e' un insegnante scrupolosa attenta molto brava che guarda alle necessita' delle persone che frequentano le sue lezioni. Mi piace molto praticare yoga con lei
Empecé en el mundo del yoga con Alix. Su pasión y conocimiento se ven en cada clase, logra transmitir la esencia del yoga y poner el bienestar del cuerpo y la mente en el centro de su clase.
Fue mi guía y una gran inspiración en este mundo.
Recomiendo 150% sus clases, siempre que terminan te sientes un poco mejor contigo mismo!!!Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa
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Precios de los packs
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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