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Maria
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Profesora de yoga con 5 años de experiencia para todos los niveles en Byron Bay o online/webcam. Graduada en India y sigo estudiando. Entrenadora de stretching y ex gimnasta.
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Lugar de las clases
Sobre Maria
Soy María, una chica enamorada del movimiento y la salud del cuerpo y la mente.
Empecé a hacer yoga a los 16 años pero con una gran experiencia en conciencia corporal después de unos años haciendo gimnasia.
Ahora, me encanta enfocarme y entender el movimiento del cuerpo como una forma de salud no solo en el camino físico, sino también en el mental.
Decidí viajar a la India para una formación de profesores y obtener los conocimientos de la casa de Yoga, Rishikesh. Después de eso, estuve enseñando y practicando en todo el mundo (España, Tailandia) En 2021, decidí graduarme en StretchingCoach en Rusia para tener más conciencia sobre la anatomía, la fisiología y la ciencia del fitness. Creo en el conocimiento y sigo estudiando todos los días para ser más consciente de lo que está pasando con nosotros y en nosotros.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Me encanta enfocar mi práctica en fundamentos y alineación. Comienza con un buen calentamiento, construye fuerza, rétate con el equilibrio y la inversión y el enfriamiento ganando flexibilidad, y toda esta combinación mágica te guiará para calmar tu mente y reducir el estrés.
Las lecciones pueden ser de 30 a 90 minutos y son para todos, ya que siempre ofrezco diferentes tipos de variaciones. Utilizo técnicas de pranayama y meditación.
Nos vemos en la esterilla. Que tengas una hermosa práctica.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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I tried yoga for first time with Maria and her patience and comprehension of yoga was just amazing for me, she made me enjoy every asana and the time went so quickly. The breath practice and final meditation was really enjoyable.
Hardly recommend her as teacherVer más recomendaciones
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