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Camila
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Profesora de Yoga HATHA y Nidra. Clases personalizadas. 1 hora de pràctica.
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Sobre Camila
Mi formación como instructora es reciente, pero mi viaje en el mundo del yoga comenzó hace casi cuatro años como alumna. Durante este tiempo, he explorado diversas disciplinas, desde Ashtanga en Argentina hasta yoga aéreo aquí en [tu ubicación actual]. Esta variedad de experiencias ha enriquecido mi práctica personal y mi visión de las asanas en Hatha, brindándome una comprensión más profunda del cuerpo y la mente.
Para mí, el yoga es mucho más que simplemente mover el cuerpo en posiciones específicas; es una práctica que invita a la conexión profunda con uno mismo y con el momento presente. En mis clases, priorizo la escucha personal del cuerpo de cada alumno, creando un espacio donde se fomente la autoexploración y la aceptación sin juicio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
En mis clases, puedes esperar una cuidadosa entrada en calor seguida de una serie de asanas de Hatha que no exceden los 40 minutos. Este tiempo dedicado al cuerpo prepara el camino para la meditación guiada o el yoga Nidra, donde nos sumergimos en la relajación profunda y la conexión con nuestra esencia interior. Además, integro prácticas de pranayama para cultivar la conciencia respiratoria y la vitalidad en el cuerpo.
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