1a clase gratis
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Martina
- Tarifa horaria 30€
- Responde en 1h
30€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Estiramiento
Profesora de Yoga Terapia - Sesiones de regulación emocional a través del cuerpo, la respiración y la voz
- Entrenador personal
- Estiramiento
Lugar de las clases
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En casa del profesor: Barcelona
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Barcelona
-
Sobre Martina
La magia del Yoga me acompaña desde hace 6 años en el proceso de bienestar interno y externo, en lo emocional, lo mental y corporal. Los cambios que han ocurrido en mí durante este precioso camino son palpables y me permiten vivir una vida más saludable y consciente. Llevo cinco años formándome como profesora de Yoga, especializada en Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Yoga Terapia. En particular, con la Yoga Terapia 1:1 he conseguido que mis (información oculta) logren llevar una vida más equilibrada gracias a las técnicas de respiración, meditación y las posturas que escojo específicamente para las necesidades que el/la (información oculta) tenga. A través del Music Healing, acompañado por las tradicionales posturas (ásanas) del Hatha Yoga y la respiración consciente (meditación), logramos (información oculta) encontrar ese espacio de calma y de autocuidado que a menudo nos echa a faltar hoy en día. La sanación con frecuencias musicales y vibraciones resulta ser mágicamente eficaz a nivel neuronal, las frecuencias actúan en varios niveles directamente en las ondas de nuestro cerebro y los resultados, aunque silenciosos, son increíblemente poderosos en el breve y el largo término. Suelo adaptar las clases en base a las necesidades personales y físicas de (información oculta) (información oculta) nadie se sentirá más o menos capaz de hacer ninguna postura, el objetivo es sentirse bien, con un@ mism@ y con todo alrededor. "El amor y la calma no están tan lejos de nosotros, están justo dentro de (información oculta) (información oculta) el desafío es encontrar el camino: el del Yoga es mágico." Escríbeme para más información, las clases pueden ser presenciales o online. Om Shanti
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Sesiones 1:1 Espacios individuales para personas que desean reconectar con su cuerpo, regular el sistema nervioso y escuchar lo que está ocurriendo internamente, a través del movimiento consciente, la respiración y la voz. No es terapia psicológica ni sustituye procesos clínicos. Es un acompañamiento corporal y de presencia. Sesiones de 75 minutos. Precio: 30 €. La práctica comprende varias fases: a través de las ásanas trabajaremos la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración, así como con las técnicas de respiración, el canto de mantras y la relajación podremos aliviar estrés y desequilibrios emocionales, físicos y/o mentales. Siempre acompañadas por música intencionalmente escogida para poder vibrar en cada fase. No soy terapeuta clínica. Ofrezco espacios de regulación corporal, presencia y escucha. Acompaño hasta donde llega mi formación y experiencia, y derivo cuando es necesario. Escríbeme para tu primer paso hacia el bienestar integral. Om Shanti, Martina
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Precios
Tarifa horaria
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Clase gratis
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