Me llamo Raquel, practico yoga des de hace 9 años y doy clases des de hace 2 años. Me adapto al nivel y ritmo de cada practicante. Enseño yoga con el objetivo de fomentar la salud física, la flexibilidad, la fuerza y el relax, así como la salud mental, a través del canal de una respiración suave. Mis especialidades són el Ashtanga Vinyasa y el yoga terapeutico.
Las clases duran una hora y media, empezando por una meditación y acabando con la relajación. Lo más importante en mis clases es que el practicante aprenda a respirar adecuadamente. De esta manera la mente y el cuerpo se calman. Los beneficios del yoga son múltiples. Si se practica de forma regular un sentimiento de amor hacia todo aparece de forma espontánea. Esa es mi experiencia y es mi deseo compartirla.
Si tengo que desplazarme cobraré el precio que me haya costado el transporte público
2015 y 2017. Dos estancias largasde varios meses en Mysore, India, con mi maestro Vijay Kumar, aprendiendo la técnica de Ashtanga Vinyasa Yoga de forma regular y disciplinada, en la cuna de este estilo de yoga. Realicé el curso de profesora durante la primera estancia.
Práctica diaria y ayudante en Ashtanga Yoga Barcelona con la profesora Elena Figarola certificada 2o nivel y ayudante de la profesora.
Profesora particular y de grupos pequeños des de hace dos años adaptandome al lugar de cada practicante.
Asistencia al workshop de Mark Robberts y Deepeka en la Shala de Barcelona.
2010 Iniciación al reiki
2012 Curso de cuerpo y gestal.
Retiro sobre alimentación macrobiótica con Jörg Krüber (Alemania)
2013-2015 Curso de instructora de Tai-Chi, Chi Kung y Shiatsu.
2014 Curso 2o nivel de reiki
2016 Curso de masaje ayurvédico con aceites de India.
¡Bien! Finalmente no tuvo disponibilidad para aceptar nuestras clases pero fue muy amable y nos ayudo a encontrar profesor.
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| En su domicilio | En tu domicilio | Por webcam | |
| 1 h. | 20€ | 22€ | No disponible |
