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Sara
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¿Mi propuesta? Aprender a cuidarse a través del método Pilates. El cómo dependerá de tus necesidades y objetivos.
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Sobre Sara
¡Hola, mundo! Mi nombre es Sara.
Soy una universitaria que compagina sus ratos libres con aquello que más le apasiona: la lectura, el Arte y el Pilates.
Si tuviera que definirme en pocas palabras, éstas serían: responsabilidad, creatividad y entusiasmo, ya que creo que son las mejores formas de afrontar los retos que plantea la vida.
Mis experiencias previas con el Pilates han sido primero como alumna, y más tarde impartiendo clases a mi entono. Esto me ha proporcionado, por un lado, una experiencia práctica complementaria a los ejercicios y técnicas del manual y, por otro, la capacidad de adaptar las clases a todo tipo de situaciones personales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Valenciano
Tú eliges el método. En mis clases, el alumno dicta el ritmo de aprendizaje, los materiales y el tipo de dinámica.
¿Te duele la cadera? Adaptamos los ejercicios para trabajar sin dolor y fortalecer los músculos que la rodean.
¿Sufres de atrofia/ poca movilidad? Practicamos ejercicios de proyección y elongación del cuerpo.
¿Buscas tonificar o mejorar el rendimiento físico? Realizaremos un entrenamiento integral focalizado en aquello que necesites.
Los beneficios del Pilates son variados, pero sólo tú sabes cómo sacarles provecho.
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