Eduardo A

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Meditación

Psicologo sanitario. Entrenamiento en técnicas de relajación y mindfulness (meditación). A nivel individual y grupal.

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- En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 3 km desde Vigo

Sobre Eduardo A

Llevo mas de 4 años ayudando a mucha gente con resultados excelentes en todos los casos. Antes o despues todos aprendemos, lo importante es que busquemos la técnica que mas se adapta a nosotros, a nuestra forma de ser y nuestras características personales.

Acerca de la clase

Soy psicologo sanitario con orientacion en Psicologia Clínica. Realizo entrenamiento en distintas técnicas de relajación, de tal forma que podamos hacer uso de ellas en cualquier lugar sin necesidad de disponer mais que de nosotros mismos. Se imparte en sesiones de 30-40 minutos semanales con seguimento entre sesiones. En concreto trataremos las siguientes técnicas:

Relajación muscular progresiva de Jacobson
Entrenamiento autógeno
Visualización
Mindfullness

El mundo en el que vivimos demanda recursos de nuestra parte de forma constante y un nivel de rendimiento muy alto. De ahí la importancia de adquirir herramientas para afrontar las situaciones que se nos presentan dia a dia, e conservar las perspectivas respecto de estas, lo cual es básico y necesario para conservar una buena salud mental.

Psicologo sanitario. Entrenamiento en técnicas de relajación y mindfulness (meditación). A nivel individual y grupal.

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Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Clases de chi kung online y presencial en la ciudad de valencia.

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Profesora de yi quan: un chi kung para fortalecer el cuerpo y calmar la mente

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

Profesor de meditación, mindfulness y yoga imparte clases en collado villalba, alrededores y madrid

Conecta mente, cuerpo y espíritu y aquieta tu mente observando tus pensamientos, sensaciones y emociones, para encontrar el equilibrio en tu vida cotidiana, liberándote del estrés y la ansiedad.

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