1a clase gratis
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The Lion Fitness
- Tarifa 15€
- Respuesta 1h
15€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia post parto
- Body pump
¿Quieres entrenar sin lesiones y con un plan hecho para ti? Soy el entrenador que estás buscando
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- Musculación
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Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Arrecife
Recomendado
The Lion Fitness un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre The Lion Fitness
Me apasiona ver cómo una persona pasa de "me duele todo" o "no sé por dónde empezar" a moverse con confianza y sin miedo.
Para mí, un buen entrenamiento no es el que más cansa, sino el que te deja mejor que como llegaste.
Por eso trabajo el cuerpo y también lo que lo rodea:
Entrenamiento: empiezo por entender cómo te mueves. Me formé en biomecánica, entrenamiento funcional, musculación, HIIT y Entrenamiento en suspensión (TRX), además de la importancia y seguridad de ser un profesional federado a nivel nacional.
Nutrición deportiva: te doy pautas de alimentación adaptadas a tu objetivo, tu ritmo de vida y tu gasto energético, sin dietas imposibles que se adaptan a tu estilo de vida y a tu bolsillo sin que tengas que hipotecarte.
Coaching emocional: la constancia se gana en la cabeza. Me formé en coaching deportivo e inteligencia emocional para ayudarte con la motivación, los bloqueos y los días en que no apetece.
Aprendí lengua de signos española porque quiero que el entrenamiento sea para todos, también para personas sordas. Hablo español, inglés y portugués con fluidez, así que me adapto a cada cliente.
¿Por qué elegirme? Porque no te doy solo una rutina: te acompaño con un enfoque completo (cuerpo, alimentación y mente) hasta que entrenar sea un hábito, no un castigo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Soy Juan, entrenador personal federado ante la Federación Española de Fitness. Mi método parte de la biomecánica: primero analizo cómo te mueves, después diseño tu plan. Así evitamos lesiones y cada ejercicio tiene un motivo.
¿Qué puedo hacer por ti?
*Valoración física y postural completa.
*Programas de fuerza, hipertrofia y reacondicionamiento.
*Pautas de composición corporal y nutrición deportiva.
*Entrenamiento funcional y HIIT.
*Ejercicio adaptado a personas con diabetes.
*Entrenamiento especializado en post parto.
Lo que me diferencia:
*Cuido la salud articular y la técnica antes que la intensidad.
*Mi seguimiento es cercano y asertivo, y no te dejo solo cuando se acaba la motivación.
*Entrenamiento presencial y a distancia mediante app nativa.
*Entreno también con personas sordas y me comunico en lengua de signos española.
Hablo español, portugués e inglés con fluidez
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
4
Mi experiencia ha sido increíble. Desde el primer momento me he sentido súper cómoda, segura y en confianza, algo que para mí es fundamental a la hora de entrenar. Destacaría, sobre todo, el trato cercano, la profesionalidad y la atención que recibo en cada sesión, adaptándose a mis necesidades y ayudándome a mejorar poco a poco. Me siento muy satisfecha con el trabajo que está haciendo juanma y con la motivación que me transmite para seguir avanzando y superándome. Sin duda, lo recomiendo al 100 % a cualquier persona que quiera mejorar físicamente, sentirse bien consigo misma y disfrutar del proceso acompañada de un gran profesional. ¡Estoy muy contenta de haber tomado esta decisión!
Profesional maravilloso, buena persona, trabajador, atento, súper implicado, precios razonables, siempre denota vocación, un excelente entrenador 🫶🏻
lo conocí hace al menos 3 años y desde lo deportivo me ayudo a crear una rutina de ejercicio, es un entrenador que se implica con sus alumnos y nos ayuda a progresar en nuestras metas.
Lo conocí en pandemia y no solo me ayudó a bajar de peso sino que también fue un gran apoyo en lo emocional, he aprendido a comer con conciencia y a crear el hábito de entrenar al menos 3 veces en semana.
Me siento bien conmigo mismoVer más recomendaciones
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Precios
Tarifa
- 15€
Precios de los packs
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- 10 hrs. 150€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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