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Ivan
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Sobre Ivan
Soy un farmaceutico con pasion de deporte,active lifestyle y vida saludable.Tengo experiencia como entrenador personal y experieincia con el trabajo con clientes desde mi trabajo en una farmacia.Tengo conocimientos en el ambito de fitoterapia,dietologia y parafarmacia.Soy licensiado entrenador personal y tengo conocimientos abundantes para los hongos medicinales y los probioticos.
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Acerca de la clase
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Cada mi entrenamiento incluye cuatro partes.La primera se consiste de ejercicios para el core por 5-10 minutos.La segunda parte es cardio por 10 min.La tercera parte es fuerza(con o sin pesos)-por 20-30 min.Y la ultima parte es flexibilidad y relajacion por 10 min.
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