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Jesus david
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Siempre he pensado que no hay deporte aburrido, pero lo que esta claro es que para gusto los colores. Si quieres perder grasa, iniciarte en atletismo, ciclismo o triatlon puedo ayudarte a que tus entr
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Sobre Jesus david
Soy militar de profesion y mis entrenamientos los llevo a cabo con mi personal.He competido en carreras de 5,10 y 21 km, trails, triatlones, duatlones y acuatlones con marcas mas que aceptables pero lo primero que intento concienciar es que sin una buena alimentacion el entreno sirve poco pero una buena alimentacion tambien supone comer de todo.
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Acerca de la clase
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Desde que me detectaron hipotiriodismo tuve que buscar una formula para evitar acumular grasa y desde luego que existe. La base de mi entreno esta en un 50% ejercicio y 50 % alimentacion, no dietas solo la educacion deportiva y nutricional son las bases del exito. Con ello consegui perder 30 kilos en 6 meses, competir en todo tipo de deportes y aprendi lo mas importante, ser feliz con el deporte y con la alimentacion.
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