1a clase gratis
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Lola
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Slow Vinyasa Flow para principiantes o para personas que quieran profundizar en su práctica, heart based practice
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Barcelona
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Sobre Lola
Mi nombre es Lola, soy practicante de Vinyasa y Ashtanga Yoga, en mis clases me gusta enfocarme en la conexión de los distintos cuerpos, el físico, el espiritual y el emocional, unidos con la respiración.
Hay una frase que encuentro fascinante de B. K. S. Iyengar que dice: “The mind is the king of the senses, and the breath is the king of the mind.”
Realmente fluir en un flow suave y gentil, no tiene por qué ser fácil o dificil, conectarnos con nuestra respiración y con nuestro corazón, esa es la intención. La práctica nos ayudará a gestionar o empezar la relación que tenemos con nosotros mismos, profundizarla, cuidarla, y muchos beneficios más.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Haremos una clase dinámica pero gentil, un flow suave y gentil, si estás empezando en el yoga es ideal por que conectarás con tu respiración en cada postura.
Si estás buscando profundizar en tu práctica, también es muy importante enfocarse en otros aspectos que no sean solo el asana (las posturas físicas) sino que también exploraremos otras formas de vivenciar el yoga, desde el pranayama (técnicas de respiración), meditación, mantras, y el uso del drishti o mudras.
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
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Clase gratis
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