Sofía - Prof baile - Barcelona

Sofía

Perfil profe verificado

  • Tarifa por hora 12€
  • Respuesta media 7h
  • Número de estudiantes 2
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Soy profe de danzas, bailarina e instructora de Pilates! Los invito a probar las clases de entrenamiento del método BalletFit, que combina en una misma clase el entrenamiento físico de la danza con Pi

Acerca de la clase

Las clases duran 60 minutos, tenemos una primera parte de activación y entrada en calor, luego el bloque fuerte de entrenamiento en el cuál entrenaremos todos los grupos musculares haciendo mucho incapie en la zona media. Generalmente utilizaremos elementos (esterilla o mat, silla, almohadones, pesas, etc) y al final nunca faltan los minutos de relax donde le regalamos un ratito de calma y amabilidad al cuerpo con el bloque de elongación y relajación.

materias

  • Baile
  • Baile para principiantes
  • Ballet
  • +2

    Danza jazz

    Barra al suelo

idiomas

  • Inglés
  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Sofía

Me llamo Sofi, tengo 31 años. Soy profe de danzas, coreógrafa, bailarina, instructora de Pilates y dirijo mi propio estudio de danzas en Argentina. Bailo desde que tengo 5 años y a pesar de que a lo largo de mi vida probé con varios rubros.. la danza siempre fue LO MÍO. Dicto clases desde hace más de 10 años y me sumé a la vida del fitness hace 5 donde también comencé a incursionar con este método que AMO por lo desafiante y versátil que lo encontré, además de divertido! Hoy vivo en Barcelona y quiero llevar esta forma de entrenamiento a cada rincón que pueda.

Precios

Packs

  • 5 hrs. 60€
  • 10 hrs. 120€

Online

  • 12€/h

Clase gratis

  • 1h

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