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Yasamine
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Número de alumnos a los que Yasamine ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Soy Yasamine, tu profesora de yoga. Mi misión es ayudarte a encontrar la armonía interior. Los beneficios del yoga en la salud física y mental ya no están por probarse, yo ac
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Lugar de las clases
Recomendada
Yasamine un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Yasamine
Desde muy joven, también me impulsó el deseo de conectarme con mi yo auténtico, con la intención de ser la mejor versión de mí mismo y lograr una salud óptima al ver a mi padre hacer yoga.
A lo largo de mis años de experimentación, educación, viajes y descubrimientos, la salud se ha convertido en mi fuerza guía para sostener mi viaje y honrar mi cuerpo y mi mente.
En busca de significado y valores humanos, por lo tanto, emprendí la búsqueda de un viaje interior , Decidí comenzar mi primer viaje de mochilero en solitario a Bali y comenzó el comienzo del despertar espiritual. La vida me llevó al camino del yoga en 2014 y descubrí una filosofía de vida.
Más que asanas de "postura", el yoga se ha convertido en un verdadero arte de vivir en mi vida diaria. Es una filosofía que tiende a la búsqueda de una vida sencilla, sana y respetuosa para los demás.
Entonces decidí volver a Bali para hacer mi formación de profesorado de Yoga (200H Yoga Teacher training).
El yoga literalmente ha cambiado mi vida para mejor (controlar mis emociones, mi estrés, aliviar ciertas enfermedades crónicas, continuar con una dieta saludable, cultivar la bondad y lo positivo a mi alrededor).
Mi práctica me ha ayudado volverse más fuerte y más flexible en el tapete y en la vida. El yoga me inspira a vivir cada momento presente con más conciencia.
También me ha permitido reenfocarme, conectarme con mi cuerpo y ser responsable de mis elecciones de vida.
Experimentando conmigo y Al observar todos los increíbles efectos beneficiosos, me dieron ganas de continuar de esta manera, transmitir mis conocimientos y compartir lo que me aporta el yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Yoga
¿Qué yoga?
Estoy encantada de poder ofrecerte clases de yoga dinámicas o suaves de acuerdo a tus necesidades y deseos. Doy clases de hatha y vinyasa en francés e inglés.
Doy clases a novicios, así como a iniciados con una práctica más avanzada y estaré feliz de acompañarte en el camino de tu práctica.
Maestro en alineación, mi enseñanza se basa en la práctica profunda de asanas (posturas de yoga) y pranayama (respiración yóguica).
Mi atención se centra en la alineación de las diferentes partes del cuerpo (respetando tu anatomía y tu morfología) organizando las posturas en secuencias.
Me encanta combinar secuencias creativas para ayudarte a profundizar en tu práctica.
Los soportes Des se pueden utilizar para una mejor comprensión de los ajustes (correas, ladrillos, mantas…).
Me gusta tomarme el tiempo para enseñar y transmitir para que puedas sentir, domesticar y experimentar tu cuerpo y tu mente.
Me adapto a tú, me preocupo de entender tu estado mental y físico y de seguir las metas que quieres alcanzar.
¿Cuáles son los beneficios?
Aliviar el dolor de espalda, desarrollar músculos, ser más flexible, ganar movilidad, reconectarse con uno mismo, desarrollar confianza, descubrir ejercicios de meditación y respiración para relajarse, etc. Más que un deporte, en mi opinión el yoga es una práctica completa. Es una filosofía que tiende a la búsqueda de una vida sencilla, sana y respetuosa con los demás.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
3
Session de yoga avec Yasamine très efficace: mentalement et physiquement. Yasamine est á l'ècoute et pèdagogue. Elle transmet cette discipline avec authenticitè et bienveillance.
Yasamine est une prof exceptionnelle que je ne peux que recommander. Sa douceur, son professionnalisme, et son énergie positive contagieuse m’ont rapidement donnés confiance en moi dans cette pratique me permettant ainsi de progresser sans peur du regard de l’autre et à mon rythme. Je ne la remercierais jamais assez pour tout ce qu’elle m’apporte.
Je suis les cours de Yoga de Yasamine depuis quelques mois et j'en suis très heureuse. Les cours sont clairs et Yasamine est très inspirante et motivante. Merci à elle pour tout !
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