1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Esteban han sido validados
Esteban
- Tarifa 15€
- Respuesta 1h
15€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
Trabajo en un gimnasio hace 2 años y sé casi todo sobre entrenamiento personal
- Entrenador personal
Lugar de las clases
Sobre Esteban
Soy Javier Esteban Ortegón Yate y mi misión es transformar su potencial en rendimiento real, garantizando la máxima seguridad en cada paso de su camino. La educación física no es solo mover el cuerpo; es aplicar la ciencia para lograr resultados sostenibles. Nuestro Pilar: La Metodología Científica. Deje de lado las rutinas genéricas. Mi enseñanza se basa en una metodología probada que prioriza la calidad sobre la cantidad: Prevención de Lesiones como Prioridad: Antes de cada sesión, aplicamos un riguroso sistema de Calentamiento Articular y Activación Muscular Específica. Entenderá el propósito detrás de cada movimiento preparatorio para blindar su cuerpo. Maestría Técnica Detallada: Nos enfocamos en la Biomecánica de cada ejercicio. Le enseñaré la postura óptima y la técnica exacta que maximiza la activación muscular objetivo y minimiza el riesgo de sobrecarga o desgaste articular. Planificación Estratégica: Implementamos principios de Sobrecarga Progresiva e Individualización. Aprenderá a modular su entrenamiento de manera inteligente para asegurar el progreso constante, sin estancamientos.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Yo transmito mis conocimientos enseñándoles sobre calentamiento articular para que no tengan lesiones y dándoles metodologías sobre entrenamiento, las posturas, técnicas en cada ejercicio que vayan a hacer, que tengan una buena recuperación a la hora de hacer ejercicio y que tengan una buena alimentación.
Ver más
Precios
Tarifa
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 15€/h
Profesores Entrenador personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- 28€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
¿quieres un cambio físico visible? entrenadora graduada (8 años exp). pierde grasa y gana músculo con un plan inteligente.
- 45€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Víctor
Barcelona- Embajador
Si te has cansado de perder peso y volver a recuperarlo, es hora de hacerlo diferente. te enseño a transformar tu cuerpo y tu mentalidad para lograr un cambio que dure. entrenador personal y psicólogo
- 45€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- 42€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Feli
Valencia & En línea- Embajador
Entrenamiento personal a domicilio y online. clases de pilates y yoga. años de experiencia demostrable
- 20€/h
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & En línea- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- 11€/h
-
![]( "teacher_picture")
Florian
Málaga & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado especializado en entrenamiento funcional, de fuerza, de resistencia y velocidad.
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Madrid & En línea- Super Profesora
Vuelve a sentirte fuerte, ágil y orgullosa de tu cuerpo. especialista en pérdida de grasa, posparto, lesiones y mujeres con poco tiempo. solo tengo 3 plazas disponibles para entreno 1:1
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea- Embajador
Entrenamientos personales. natación. iniciación y perfeccionamiento. corrección de espalda. matronatación. preparación al parto y embarazo. entrenamiento funcional. fitness.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Salou & En línea- Embajadora
Entrena con intención. transforma tu cuerpo y tu energía. hace más de 10 años ayudo a mujeres a verse bien, sentirse seguras y construir hábitos que realmente cambian su vida. ¿arrancamos?
- 18€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rubén
Granada & En línea- Embajador
Entrenamiento personal especializado en la mejora de la condición física y salud | lic. ciencias de la actividad física y del deporte
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador personal especializado en ganancia muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud. ¡te ayudo a conseguir tus objetivos al aire libre, a domicilio, en un local o a nivel online!
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Barcelona & En línea- Embajador
Profesor de educación física, más de 12 años de experiencia cambiando vidas, presencial y online
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mykola
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal online | trainer | coach de fitness y transformación física | consigue una simetría muscular, un físico estético, atlético, tonificado y definido
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
