Andrea Campos - Profe de yoga - San Mamés de Aras
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Andrea Campos

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Andrea Campos un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Andrea Campos

Instructora de Yin Yoga. Practicante de Hatha Yoga y Kundalini Yoga desde hace más de 10 años. Nací en Brasil y llevo los últimos 20 años en España. El yin yoga me ha ayudado a recuperar lesiones crónicas derivadas de la práctica de deportes de alta intensidad como Judo y Bodyboard. Me encanta aprender y compartir las experiencias de la vida

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Acerca de la clase

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Técnica específica que trabaja los tejidos más profundos, como son ligamentos, articulaciones, redes fascias profundas e incluso los huesos. Objetivos principales: - Nutrir profundamente los tejidos conectivos y ayudar a la recuperación de lesiones crónicas o puntuales. - Mejorar la flexibilidad y activar la producción de colágeno. - Promover la relajación del sistema nervioso a través de la práctica pasiva del cuerpo. Es una práctica apta para todos los públicos, personas mayores, embarazadas, personas en rehabilitación de su movilidad, deportistas o aquellas que busquen silenciar sus mentes del mundo ajetreado en el que vivimos. No requiere de ningún conocimiento anterior sobre yoga u otra actividad física. Los efectos de esa práctica son visibles desde el primer momento. Clases virtuales Todos los martes, de 20 a 21h CET, en directo desde Ánima Cantabria, por Skype. Clases privadas y para hoteles y casas rurales.

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