Yeray - Profe de yoga -
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Yeray

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Yoga Integral y Zen-Yoga · Más de 10 años de práctica · Instructor Nivel III

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Super Profesor

Yeray es uno/a de nuestros/as mejores profes de Yoga. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Yeray

Estudié la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) en la ULPGC y desde adolescente he estado vinculado a las artes marciales, especialmente al Karate Shotokan, disciplina en la que obtuve el 1.º Dan y formación como Técnico Deportivo de nivel 1.

He ejercido como instructor de Kárate y, paralelamente, he mantenido una práctica constante de Kárate y Yoga, entendidas no solo como herramientas para mejorar la condición física, sino también como formas de trabajar la concentración, el control corporal, la movilidad y el equilibrio.

Mi enfoque parte de una idea sencilla: entrenar para estar más fuerte, ágil y saludable, pero también para sentirte mejor y tener un mayor control sobre tu cuerpo. Combino los principios del entrenamiento físico, el Kárate y el Yoga de una manera práctica y adaptada al nivel y a los objetivos de cada persona.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :

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Zen-Yoga: una forma de practicar Yoga con calma y atención. Profundizaremos en los asanas de manera sencilla y consciente, utilizando la práctica como preparación para la meditación y como espacio de autoexploración. Una propuesta ideal si buscas reducir el ritmo, conectar con tu cuerpo y aprender a estar más presente.

Yoga Integral: clases de Hatha Yoga adaptadas a tu nivel, con una práctica segura, progresiva y sin prisas. Trabajaremos fuerza, movilidad, respiración y concentración, respetando siempre tu ritmo y evitando exigencias innecesarias.

Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, la práctica se adapta a ti.

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