Raquel - Prof yoga - Madrid

¡Lo mejor entre nuestros profes! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Raquel organizará con mimo tu primera clase de Yoga.

Raquel

  • Tarifa por hora 50€
  • Respuesta media 16h
  • Número de estudiantes 26
Raquel - Prof yoga - Madrid
  • 5 (25 opiniones)

50€€/h

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  • Yoga
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  • Kundalini

Yoga y Meditación en Madrid. Clases con cuencos tibetanos y tambor oceánico.

Lugar de las clases

    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid

Embajador

¡Lo mejor entre nuestros profesores! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Raquel organizará con mimo tu primera clase de Yoga.

Sobre Raquel

Hola, me llamo Raquel y soy profesora de yoga y meditación.

Comencé a practicar yoga hace 15 años y también comencé a meditar.
A lo largo de todos estos años he aprendido mucho sobre mi y sobre mi mente y mi cuerpo.
Me llena mucho ser profesora y enseñar todas las cosas que voy aprendiendo y ver cómo los alumnos van cambiando paulatinamente.

También soy practicante de SAT NAM RASAYAN (SNR) arte de sanación procedente del yoga,que consiste en la imposición de manos en personas con alguna dolencia o como método de introspección y mejora de uno mísmo y la manera de relacionarse.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Profesora certificada de Yoga Kundalini y Meditación.

Ofrezco clases de 90 minutos en las cuales se realiza un trabajo físico y energético y meditativo.

Cada clase de yoga es diferente y única.

Utilizo cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo , tambor oceánico, como terapia de sonido en las clases.
El sonido, al igual que la respiración, ejerce de hilo conductor y abre la percepción.

También utilizo aceites esenciales para el sistema nervioso.

Si es usted una persona con afán de autoconocimieto, ganas de aprender a relajarse y sentirse, ganar confianza en usted mismo y también intuición, mejorar su salud, estas clases están hechas para usted.

Me adapto a sus horarios y me desplazo a su domicilio

A través de las técnicas del Yoga aprendemos a observar nuestra mente y conocernos más profundamente.

Soy estudiante de Asthanga Yoga y también ofrezco clases de este estilo, más dinámico.

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Precios

Tarifa por hora

  • 50€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 250€
  • 10 hrs. 500€

Precisiones

Clases de Yoga y Meditación duración 90 minutos y coste de 55 euros por sesión particular

Saber más sobre Raquel

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Saber más sobre Raquel

  • ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Comencé a practicar Yoga con 28 años.
  • ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favoritos? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

    Yo soy profesora de Kundalini Yoga, pero me encanta el Asthanga Yoga. Me gustaría llegar a descubrirlo en su totalidad a través de la práctica constante y el estudio. Al mismo tiempo soy profesora de meditación y mi objetivo es seguir estudiando y profundizando en diferentes técnicas meditativas.
  • Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

    El Yoga aporta salud, limpieza a nivel físico y energético, conocimiento de la mente y sus tendencias.
    El Yoga es un regalo de la vida que nos ha sido dado para poder evolucionar como seres humanos. No es solo una práctica física, se utiliza el cuerpo para trascender la mente.
    Cualquiera puede practicar yoga, hay muchos estilos y muchas variaciones para hacer dependiendo de la edad, el nivel o lesiones.

    Personalmente, a mí me ha cambiado la vida
  • ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

    El éxito para mí se consigue no siendo el mejor en un área sino dándote cuenta de lo que a ti te aporta más salud en un momento de la vida, es decir, que si eres una persona corredora de maratón y estás lesionado de los pies, el éxito es reconocer que no podrás correr durante un tiempo y darte espacio para poder encontrar otras disciplinas.
    Estar dispuesto a descubrir otras cosas te hace abierto y tolerante
  • Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

    Ser capaz de vencer el miedo atroz que yo tenía a hablar en público e impartir mi primera clase de yoga en el Retiro de Madrid ante 100 personas.
    Ese ha sido mi gran reto desde luego y lo sigue siendo cada día que pasa.
    Ponerme al servicio de los alumnos tanto si hay días malos o buenos, ser constante y perseverante.
  • Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

    Le preguntaría dependiendo de lo que hubiera sentido practicando…
  • ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    Intento explicarles que todos tenemos momentos y “resistencias”, pensamientos que nos impiden continuar con la práctica como: la pereza, la falta de constancia, el gran apego por los resultados. Tras una práctica constante de yoga pueden aparecer este tipo de obstáculos.
    Intento transmitir que son obstáculos de nuestra mente y que si los vencemos podremos continuar de una manera más libre.
    En cualquier caso se puede animar y alentar, pero nunca forzar; siempre es el alumno quien decide y todos somos libres de ir y venir según las circunstancias de nuestra vida.
  • ¿Qué crees que te convierte en una superdeportista... y una Superprof?

    Creo que soy una persona preparada y amante de mi trabajo. Siempre dispuesta aprender y a ponerme al servicio de mis alumnos en lo que necesiten. Ellos dicen que soy muy cercana y cariñosa y al mismo tiempo profesional.
    Soy una estudiosa del Yoga y de la mente y ese es mi camino, estudiar, profundizar y transmitir todo de lo que yo me empapo.
    Intentar, en la medida de mis posibilidades, que las personas conecten con su interior y sean ellas mismas las que se respondan preguntas sobre sus vidas y sus direcciones a tomar
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