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Nebaí
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Yoga en La Plata - Integral, Terapéutico o Ashtanga Vinyasa - Elegí hora y lugar!
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Lugar de las clases
Sobre Nebaí
Experiencia enseñando:
2019 - Clases grupales en Ser Holístico, La Casita Roja y LeStyle en Gonnet.
2018 - Viajé dando clases por Uruguay y Brasil en la playa y en hoteles.
2017 - En mi sala propia en La Plata (zona barrio Meridiano V)
Mis estudios:
2018 - Teacher Training Course 300hrs in Yogadarshanam (Mysore - India). Avalado por la Yoga Alliance (USA).
2017 - Profesorado de Yoga Integral en la Asociación Bonaerense de Yoga (Argentina)
2016 - Instructorado de Yoga Integral en la Asociación Bonaerense de Yoga (Argentina)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
De acuerdo al interés y necesidades de cada persona podemos practicar los siguientes estilos de yoga:
- Yoga Terapéutico: sólo en forma individual. Es una clase personalizada enfocada para superar alguna dolencia física (dolor de cintura, ciática, hernias, contracturas, bajar de peso, recuperación de operaciones de espalda, rodilla, muñecas) o mental (depresión, ansiedad, insomnio).
- Yoga Integral: Clase guiada que puede ser grupal o individual de una hora de duración. Se trata de una secuencia enlazada de posturas físicas para aumentar la flexibilidad, concentración, fuerza y equilibrio.
- Ashtanga Vinyasa: es un método que tiene una secuencia de posturas predefinidas que se deben practicar en correcto orden. A cada movimiento le corresponde una respiración en particular. Es muy dinámico y activo. A medida que el practicante avanza en la serie adquiere muchísima fuerza y agilidad. Es apto para cualquier persona, no es necesario experiencia previa en yoga.
Al finalizar cada clase de cualquier estilo se realiza una relajación, ejercicios de pranayama y meditación.
**Atención** Sólo dicto clases a domicilio para las siguientes zonas: Villa Elisa, Arturo Segui, City Bell, Gonnet, Tolosa, zona norte y centro de La Plata.
Demás ubicaciones sólo clases por webcam. Animate es súper práctico!
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Precios
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