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Leonardo
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Aparte del fortalecimiento corporal. Construir una buena estética. fortalecemos nuestras emociones, la autoestima y seguridad en nosotros mismos
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Lugar de las clases
Sobre Leonardo
Por medio de mi experiencia y conocimientos adquiridos durante muchos años, he comprendido la importancia del deporte para nuestras vidas tanto en lo social, personal y en nuestro diario vivir que no solo somos materia, sino que también somos seres emocionales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Charla para identificar las prioridades
-una semana de acondicionamiento para explorar las capacidades del usuario
- trabajos de fuerza y maxima repeticiones rotativos por semana
- rutinas para ganar fuerza
-rutinas para definicion estetica
-plan alimenticio
-rutinas de hipertrofia
-rutinas de resistencia
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