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Rubén
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Clases ofrecidas por Dezna Esperanza
  • Individual
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Relajación
  • Meditación
  • Respiración
Niveles
  • Todos los niveles

Aprende a meditar en tu casa y/o trabajo. ¡cambiará tu vida!

Metodología

Hay que entender conceptos básicos:
¿qué es la meditación?
¿para qué sirve meditar?
¿cómo se medita?
lo que haremos en cada sesión será una lectura breve de textos sobre la meditación, proseguiremos con ejercicios de respiración para cerrar con una meditación.
Cada sesión es distinta y el objetivo es que aprendas a meditar sol@ en cualquier sitio que estés.

Trayectoria académica y profesional

Soy Bailarina de danza Clásica, estudio Relaciones Internacionales.
Crecí con la meditación desde el vientre de mi madre.
Tengo certificación en reiki.
Tengo un centro de educación para la salud en el que hacemos sesiones de meditación (las cuales yo dirijo) en donde combinamos la teoría budista con la practica de meditación.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 65€
Precio por 10 horas de clases : 100€
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La opinión sobre Dezna Esperanza
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Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
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Rubén

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