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Juan
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- Calistenia
Atleta y personal trainer enfocado en calistenia, movilidad, stretching y bienestar. Adapto mi metodología a cada persona para conseguir resultados tangibles dentro y fuera del entreno
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Lugar de las clases
Sobre Juan
Cuento con más de 5 años de experiencia y mejora continua en la calistenia y movilidad, en los que he podido crear una gran comunidad de personas que toma el entreno como un medio de calidad de vida, bienestar y compartir entre amigos.
Gracias a la fuerza y equilibrio que he conseguido con la calistenia, hoy tengo mayor facilidad para practicar otras actividades como escalada, montañismo y ciclismo con mayor control y seguridad.
Y me dedico a hacer que otras personas obtengan mejoras a nivel físico y mental tanto dentro como fuera del entreno.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ayudo a personas a mejorar su condición física y bienestar por medio de la calistenia y la movilidad.
Mi método de 33/67 se basa en dedicar un tercio del tiempo del entreno en mejorar la movilidad y flexibilidad. Los próximos dos tercios van dedicados a mejorar la fuerza con entrenos de calistenia.
Esto va dirigido a personas que recién empiezan en la calistenia y no tienen noción de elementos básicos y también para estudiantes avanzados que busquen mejorar su rendimiento en básicos, estéticos y balance.
¿Por qué elegirme a mí sobre una AI?
El contacto continuo, planificación objetiva y contexto sobre tus metas, actividades alternas, oficio e historial (como lesiones y puntos débiles) me llevarán a guiarte por el mejor camino para conseguir tus metas de la forma más eficiente y segura.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Quiero destacar el tremendo trabajo y el compromiso de Juan. Tengo 44 años y mi objetivo principal siempre fue ganar fuerza, superarme y, fundamentalmente, entrenar de forma inteligente para no lesionarme.
En todo este tiempo nunca tuve un solo dolor, ni problema físico. Es sumamente cuidadoso con la técnica, planifica con mucha responsabilidad y sabe perfectamente cómo adaptar las progresiones de la calistenia para cada etapa.
Es un profesional excelente que combina conocimiento técnico con una calidez humana enorme. ¡Totalmente recomendado si buscás progresar en salud y superar tus límites de forma segura!"Ver más recomendaciones
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