El boxeo tiene muchos beneficios. No nos vamos a poner a citar decenas de beneficios. Si estás aquí, es porque seguramente ya te atrae esta práctica y estás buscando clases. Por si tienes dudas, te aseguramos que con el boxeo vas a tonificar todo el cuerpo; no solo fortalece hombros y brazos, sino que, como es un deporte en el que se trabajan una gran cantidad de músculos, son muchas las partes del organismo que se verán beneficiadas.
Además, se mejora la resistencia y la frecuencia cardíaca porque es un entrenamiento muy exigente y de alta intensidad. También se mejora la agilidad y coordinación del cuerpo, ya que es un deporte en el que se está todo el tiempo en movimiento. Por otro lado, evidentemente ayuda a adelgazar, ya que es una actividad muy intensa que quema las grasas rápidamente.
Por último, una de las principales ventajas de practicar boxeo es que ayuda a liberar tensiones y aliviar el estrés de la rutina cotidiana. Y eso en una ciudad tan grande como Barcelona, es esencial.
¡Lo bueno es que, si vives en Barcelona, estás de suerte! Porque en la Ciudad Condal hay muchas opciones a la hora de aprender a boxear: gimnasios, clases particulares, entrenadores personales, clubes de boxeo… ¡No te faltará oferta y seguro que encuentras lo que buscas! Vamos a ver todas las posibilidades de clases de boxeo Barcelona. Los principiantes estarán encantados de comprobar la gran oferta de clases y lugares en los que asistir a clases de boxeo.
Superprof, boxear con clases particulares
Hay otras opciones aparte de los gimnasios y clubes de boxeo en la ciudad. Hablamos de las clases particulares de boxeo con un entrenador personal o profesor de boxeo. Esta opción tiene la ventaja de que las clases pueden llevarse a cabo en tu casa, por lo que no tendrás que desplazarte a ningún sitio para aprender a boxear, aunque también puede que deban tener lugar en la casa del profesor.
Si, por ejemplo, buscas clases de boxeo Valencia, encontrarás infinidad de profesores preparados y titulados para enseñarte.
Otra ventaja de las clases particulares de boxeo es que el profesor se centrará solo en ti y no tendrás que compartirlo con otros compañeros, por los que es ideal para aprender rápidamente y de forma personalizada, ya que el profesor organizará sus clases en función de tus expectativas, de tu nivel y de tus habilidades.
Para encontrar a un buen entrenador particular, puedes mirar los anuncios que se suelen poner en Internet, en tiendas o en gimnasios. Pero lo mejor es echarles un ojo a los fantásticos entrenadores que hay en plataformas como Superprof. En nuestra plataforma, podrás buscar profesores de boxeo según tu barrio y ver el perfil del profesor antes de escoger al que más encaje contigo y tus objetivos.
Tendrás mucha variedad de profesores entre los que elegir. De la misma manera que para los gimnasios y clubes de boxeo, también puedes beneficiarte de una clase gratis para ver si te gusta el profesor y si las clases son lo que tú buscas.
- Dirección: tu casa, la del profe o el lugar donde decidáis dar las clases.
- Teléfono: -
- Web: https://www.superprof.es/
- Mail: hola@superprof.com
Gallego Prada Boxeo
El boxeo es una de las disciplinas deportivas que más estimulan la técnica y la condición física y muscular del boxeador.
Practicar un deporte de contacto puede ser complicado según la zona en la que residas, ya que te puede obligar a pasar más tiempo en los medios de transporte que en el ring de boxeo, lo que puede desanimar a más de uno. Vamos a intentar presentarte clases de boxeo en distintos lugares de Barcelona y que puedas elegir el que más te gusta cerca de ti.
Algunos de los clubes y gimnasios, incluso imparten diferentes modalidades de clases de boxeo, como el boxeo inglés, boxeo tailandés o muay thai, boxeo francés o savate, full contact, kick boxing, MMA o artes marciales mixtas, etc. ¿Por cuál quieres empezar?
Comenzamos esta lista con el gimnasio de boxeo referente en Barcelona: Gallego Prada. Es un gimnasio y una escuela de boxeo, con más de 30 años de experiencia y clases para todos los niveles, una referencia en Barcelona desde su fundación en 1978.
La planta inferior está específicamente destinada a la práctica del boxeo. En ella podrás encontrar un ring elevado, sacos pesados, sacos rápidos, puching-balls... y todo el equipamiento necesario para sacar el máximo partido a tus clases.
Además de todo lo necesario para el boxeo, cuenta con una completa sala de fitness con todo lo necesario para ponerte en forma.
Podrás entrenarte de lunes a viernes de 9:00 a 22:00 y los sábados de 9:00 a 14:00. El precio estándar es de 60 € al mes, todos los servicios incluidos.
Actualmente hay dos gimnasios de Gallego Prada en Barcelona:
Gallego Prada 360 Barcelona
- Dirección: Carrer Taulat, 93, 08005
- Teléfono: 931 129 354
- Web: https://www.gallegoprada.com/ | https://gallegoprada360.com/
- Mail: barcelona@gallegoprada.com
Gallego Prada Original Hospitalet
- Dirección: Carrer Montseny, 182, 08904, L’Hospitalet de Llobregat
- Teléfono: 934 49 33 35
- Web: https://www.gallegoprada.com/ | http://www.gallegoprada.com/gimnasio/
- Mail: boxeo@gallegoprada.com
Descubre también dónde ir a clases de boxeo en Madrid.
El Club de la Lucha
El Club de la Lucha es un proyecto que nació en febrero del 2010. Creado por Jordi Lloveras, que llevaba formándose en Lucha & Strike desde 1997 en Barcelona y completó su formación con entrenamientos en Los Ángeles, Londres y Tailandia.
En el CLB ofrecen dos tipos de clases:
- Lucha: Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Grappling y Lucha Olímpica.
- Strike: Boxeo, Kick Boxing, Muay Thai y MMA.
La escuela dispone de unas instalaciones muy bien equipadas, con un amplio tatami con 2 espacios contiguos y un ring elevado.
Hay una amplia variedad de disciplinas de golpeo y disciplinas de lucha o suelo. Las disciplinas se complementan con ejercicios funcionales de fuerza, resistencia, específicos, drills, respiración, gimnasia deportiva, TRX y kettlebells.
Todas las clases van dirigidas tanto a hombres, mujeres y niños/as y desde nivel principiante hasta competidores. Hay clases tanto por la mañana como por la tarde, podrás encontrar el horario que mejor te convenga.
- Dirección: Carrer de Casp, 147, 08013
- Teléfono: 688 41 44 89 / 692 13 20 72
- Web: https://www.elclubdelaluchabarcelona.com/
- Mail: lloveras.team@gmail.com
Descubre también nuestra selección de los mejores clubes de boxeo en ciudades como Málaga y Zaragoza.
Muay Thai Thailand Barcelona
Se trata de un gimnasio dirigido a principiantes, con entrenadores personales, cursos de iniciación, clases de boxeo tailandés femenino, clases intensivas y clases para niños y adolescentes.
Las clases de Muay Thai en grupo se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta competidores.
Entrenarás con gente de todo el mundo en un ambiente que representa los valores del Muay Thai: Respeto, Cultura y Tradición. Las clases están muy demandadas por lo que van sacando plazas a cuenta gotas y hay largas listas de espera. Por lo que sí esto es lo quieres, no esperes más para reservar tu plaza.
- Dirección: Carrer de la Indústria, 38, 08025
- Teléfono: 932 073 271 / 636 720 378
- Web: https://www.muaythaibarcelona.com/
- Mail: muaythai.th.bcn@hotmail.com
Descubre también los clubes de boxeo en Valencia.
Gimnasio DKSR
El boxeo es una excelente autodefensa que te permitirá pasearte sin miedo por las calles de Cataluña y responder a cualquier posible agresión con una sucesión de puñetazos, gancho, derecho más un uppercut para dejar KO a tu agresor en tres minutos.
Este gimnasio ofrece clases variadas: de muay thai, boxeo inglés, brazilian jiu-jitsu, kick boxing y grappling para adultos y niños de entre 8 y 14 años. Cuentan con un profesorado formado en el kick boxing y el muay thai y 19 años de experiencia en las disciplinas.
El club ofrece clases colectivas de todas las disciplinas y clases particulares con una entrenadora personal, para aquellas personas que no estén disponibles durante los horarios de apertura de la sala de boxeo.
El precio estándar para poder asistir al gimnasio de lunes a sábado en todos los horarios que quieras es de 60 € al mes.
- Dirección: Carrer de Salvà, 17, 08004
- Teléfono: 690 10 79 93
- Web: https://www.dksr.es/
- Mail: info@dksr.es
¿Vives en la capital? Descubre nuestra oferta de clases de boxeo madrid.
DiR
Se trata de una cadena de gimnasios con varios centros en Barcelona. La ventaja es que puedes acceder a todos los clubs DiR por 49,90 €/mes con la matrícula online gratis.
Además de todas las clases dirigidas, DiR cuenta con un ring de boxeo y un espacio exclusivo reservado al boxeo; todos los clubs están equipados con el material específico para entrenar la técnica del boxeo con seguridad y de manera controlada. Están abiertos de lunes a viernes de 06:00 a 22:45, los festivos de 08:30 a 21:00 y los sábados de 07:30 a 21:00.
Aunque es cierto que no entrenarás a un nivel profesional, si te servirá para tener el boxeo como hobby y hacer un tipo de entrenamiento muy completo donde se trabajan todos los músculos del cuerpo y te ayuda a eliminar tensiones y el estrés diario.
Te enumeramos las diferentes localizaciones. ¿Cuál te queda más cerca? Seguro que hay alguna que te queda más cerca de cada y otra más cerca del trabajo. ¡Podrás ir a ambos!
Diagonal DiR
- Dirección: Carrer de Ganduxer, 25-27, 08021
- Teléfono: 932 02 22 02
- Web: https://www.dir.cat/es/gimnasios-barcelona/diagonal
- Mail: -
DiR Gràcia
- Dirección: Carrer Gran de Gràcia, 37, 08012
- Teléfono: 934 15 55 50
- Web: https://www.dir.cat/es/gimnasios-barcelona/gracia
- Mail: -
DiR Maragall
- Dirección: Carrer de St. Antoni Maria Claret, 362, 08041
- Teléfono: 934 56 61 00
- Web: https://www.dir.cat/es/gimnasios-barcelona/maragall
- Mail: -
DiR Tarragona
- Dirección: Carrer de Tarragona, 108-110, 08015
- Teléfono: 932 26 50 59
- Web: https://www.dir.cat/es/gimnasios-barcelona/tarragona
- Mail: -
Tres Torres DiR
- Dirección: Carrer dels Vergós, 4, 08017
- Teléfono: 932 11 37 11
- Web: https://www.dir.cat/es/gimnasios-barcelona/tres-torres
- Mail: -
Nuestra redacción también ha realizado una selección de los clubes de boxeo en Sevilla.
Golden Kyu
Centro de boxeo y artes marciales. Ofrecen clases de mugendo kickboxing, una perfecta combinación entre la tradición oriental y las técnicas más avanzadas de occidente. Mugendo Kickboxing son clases dirigidas a un alumnado adulto con ganas de mejorar su estado físico y aprender a defenderse.
Cuentan con otras disciplinas, como artes marciales para niños o defensa personal. Además, cuentan con el apoyo de entrenadores personales que te asesorarán diseñando un programa 100 % adaptado a tus necesidades.
Puedes asistir a una clase de prueba gratuita, ideal para ayudarte a decidir antes de apuntarte en una determinada disciplina. ¡Los niños pueden además disfrutar de una semana entera gratis!
- Dirección: Ronda del General Mitre, 23, 08017
- Teléfono: 935 11 19 54
- Web: https://goldenkyu.com/
- Mail: hola@superprof.com
Entrena en Barcelona
En Entrena en Barcelona, cuentan con más de 500 m2 de instalaciones para el entrenamiento y la realización de clases de boxeo y crossfit adaptado a tu propia condición física y con diferentes horarios para que puedas escoger el que mejor se adapte a tu ritmo de vida. Cuentan con clases de boxeo Barcelona para hombres, mujeres y niños.
En la práctica del boxeo, el equipo de Entrena en Barcelona lleva casi 15 años formando tanto a luchadores amateur como profesionales, que han logrado combatir a nivel internacional en países como Estados Unidos, Irlanda, Bélgica, Francia o Polonia.
Además, puedes entrenar con un entrenador personal que te ayudará en caso de que necesites un servicio completamente personalizado o estés buscando ayuda para la preparación de cualquier oposición física.
Por otro lado, dentro de este gran espacio, encontrarás también dos salas acondicionadas para masajes, fotodepilación y fisioterapia, que cuentan con un servicio profesional y con tecnología de última generación.
También, para complementar tu entrenamiento, puedes incluir en tu programa sesiones de electro-estimulación (EMS), un entrenamiento de alta intensidad sencillo y sobre todo práctico. En sesiones de 20 minutos podrás incrementar tu fuerza, tu agilidad y resistencia a nivel muscular, además de la tonificación. También es recomendable si estás de rehabilitación o te estás recuperando de cualquier lesión.
No dudes en informarte sobre sus horarios y tarifas ya que depende mucho de los servicios y las horas que quieras.
- Dirección: Carrer del Perú, 179, 08020
- Teléfono: 606 31 61 11
- Web: https://entrenaenbarcelona.com/
- Mail: oriol@entrenaenbarcelona.com
XFit
En XFit tienen multitud de variantes, tipos de deportes de contacto y disciplinas para satisfacer a sus clientes y que tengan un gran abanico donde elegir, por lo que podrás encontrar todas estas modalidades: Kick Boxing, Boxeo, Muay Thai, MMA, Krav Maga, Grappling y Capoeira.
¿Quieres aprender kick boxing barcelona? Son aptas para todo tipo de público, tanto masculino como femenino y algunos están como modalidades infantiles.
Todos los profesores del gimnasio son unos profesionales en sus disciplinas, muchos de ellos cuentan con una dilatada carrera como competidores profesionales y que te enseñarán todos los detalles de la disciplina.
En concreto, las clases de boxeo en XFit están a cargo del profesor Karim «El Diablo» con un récord como boxeador de 17-7-2, dos veces campeón de España de Boxeo y subcampeón de Europa y con gran experiencia en la docencia que te sabrá enseñar las bases de este arte o te ayudará a perfeccionar tu nivel de boxeo si ya eres un iniciado.
También puedes tenerlo como entrenador personal. El gimnasio está abierto de 9:00 de la mañana a 22:00 de la noche y se van sucediendo las clases de diferentes artes marciales en cada sala que hay.
Sea cual sea tu perfil, encontrarás un entrenamiento adecuado a tu personalidad, a tus objetivos y al tiempo que puedes dedicarle al deporte. ¡Infórmate y empieza a entrenar hoy mismo!
- Dirección: Carrer d'Entença, 102, baixos, 08015
- Teléfono: 935 13 19 53
- Web: https://xfit.com.es/
- Mail: hola@superprof.com
Fightland
En Fightland también podrás aprender a boxear sin riesgo de lesión ni golpe alguno gracias a su exclusivo sistema, sumado a un equipo técnico compuesto por auténticos profesionales que sabrán prepararte físicamente, enseñarte, hacer que disfrutes y que obtengas resultados.
Las clases de boxeo tienen una hora de duración y comienzan con un calentamiento muy intenso de unos 10 minutos, para seguir con un primer bloque de entrenamiento específico de boxeo, ya con los guantes puestos, donde se practican distintas técnicas: golpes, defensas, desplazamientos, combinaciones, esquivas, bloqueos, etc. Después viene siempre un bloque fundamental de trabajo en el saco de boxeo. Los últimos minutos de clase son fundamentalmente para ejercitar los abdominales y estirar.
¡Verás los resultados tras unas cuantas sesiones! Consulta los precios en su página web. El más económico es de 61 € al mes por dos sesiones semanales.
- Dirección: Carrer Maria Barrientos, 16, 08028
- Teléfono: 933 39 22 10
- Web: https://fightland.es/gimnasio-boxeo-barcelona-les-corts/
- Mail: info@fightland.es
Esport Rogent
En Esport Rogent llevan 27 años como gimnasio especializado en deportes de contacto, el combate y las artes marciales. Así, ofrecen clases de boxeo, kickboxing, jiujitsu, karate, krav maga, hapkido y taekuondo.
Las clases de boxeo en Esport Rogent te ayudarán a aumentar la fuerza, tono muscular, coordinación, agilidad, y reflejos, entre otras capacidades físicas y mentales. En este gimnasio podrás aprender boxeo en Barcelona con los mejores, bajo la dirección de Xavi Moya, un Campeón del Mundo.
¡Por todas las actividades incluidas tienes una tarifa mensual de 60 €!
- Dirección: Carrer de Rogent, 11, 08026
- Teléfono: 932 45 70 99 / 650 39 71 04
- Web: https://gimnasioesportrogent.com/
- Mail: -
Akaboxit
¿Prefieres solamente ponerte en forma, pero sin contacto? Pues una de las variantes más conocidas del boxeo es el fitboxing, que aúna los ejercicios del fitness y el boxeo y está orientada a estar en forma y no a competir o ganar en musculatura. No existe contacto, ya que todos los golpes se dan contra el saco. En sesiones de 60 minutos a alta intensidad, se pueden llegar a quemar hasta 1000 kilocalorías, además de que aumenta la resistencia, la fuerza, la agilidad y la coordinación.
¿Es lo que buscas? ¡Pues en Barcelona también lo encontrarás! Por ejemplo, en Akaboxfit ofrecen sesiones de fitboxing en pequeños grupos de personas que permiten la máxima comodidad y personalización. Sus entrenamientos se basan en un método que te permite quemar hasta 1000 kcal en una sesión. Además, estudian cada caso de manera personalizada para implementar su método al 100 %.
Las tarifas son prácticamente iguales a las de los demás gimnasios de boxeo, 60 € al mes.
- Dirección: Passeig del Taulat, 227, 08019
- Teléfono: 603 49 55 72
- Web: https://akaboxfit.com/
- Mail: info@akaboxfit.com
Ictiva
¿Prefieres aprender a boxear por tu cuenta? Puede que tu trabajo no te permita poder asistir a clases con un horario fijo o que no te guste el contacto con otras personas. Si es así, la mejor opción para aprender a boxear es por tu cuenta.
Esta opción tiene muchas ventajas. Una de ellas es que tienes la libertad de poder entrenar donde quieras (en casa, en un parque, en la playa, con amigos…) y cuando quieras para mejorar a tu ritmo.
¡Y encima es gratuito! Porque podrás aprender gracias a los muchos canales que hay en YouTube para aprender a boxear, como Málaga Entrena, Ictiva, Eduardo Catalin, Iniciasport o Uncomo. En ellos, encontrarás cursos de boxeo en los que los profesores te enseñarán la técnica y los movimientos necesarios para que aprendas boxear desde casa. Nosotros te recomendamos Ictiva, por tan solo 8,95 € al mes. Puede ser un complemento ideal si no puedes ir regularmente al gimnasio o si estás fuera por trabajo a menudo. ¡No dejes de boxear!
Está genial, pero ¿contra quién boxeo? Pues podrás entrenar con un saco de boxeo o haciendo shadowboxing, es decir, lanzando puños al aire y reproduciendo los gestos, como si tuvieses a alguien enfrente. Para combatir de verdad, tendrás que encontrar a un amigo o un conocido que esté dispuesto a dar y recibir golpes.
Lo malo es que no tendrás a nadie que te corrija los fallos o los malos hábitos ni te ayude en tu entrenamiento de forma personalizada. Además, mantener la motivación y la regularidad es más difícil en este caso. ¡Pero todo es probar!
Eso sí, aunque aprendas tú solo, tienes que hacerte con el material adecuado para practicar el deporte: guantes de boxeo, un buen saco, zapatillas y el resto de accesorios para evitar hacer las cosas mal.
- Dirección: online
- Teléfono: -
- Web: https://www.ictiva.com/
- Mail: formulario de contacto
Hasta aquí nuestra lista de gimnasios de boxeo en Barcelona. Como decimos, aquellos de nuestros lectores catalanes que tengan ganas de dar puñetazos para desahogarse y mejorar su condición física en la sala de boxeo, tienen a su disposición toda una serie de centros con clases de boxeo para entrenarse: un club de boxeo, clases colectivas de boxeo, un entrenador personal de boxeo, competidores experimentados, sacos de boxeo, etc.
Si, por casualidad, tú buscabas clases de boxeo Santander, aquí las tienes, esperándote. ¡La primera es gratis!
Además de tener que elegir gimnasio, también hay que saber qué tipo de boxeo queremos practicar. No dudes en preguntar a algunos de nuestros superprofes para que te aconsejen y te expliquen las diferencias entre casa tipo.
¡Ya no tienes excusa para aprender a boxear! ¿A qué esperas para empezar?
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Donde puedo encontrar para entrenar aquí en Cataluña
Hola :)
Muchas gracias por comentar.
Para encontrar clases de Boxeo en la ciudad donde vives, no dudes en registrarte sobre nuestra plataforma para poder entrar en contacto con entrenadores de boxeo cerca de ti.
Practico boxeo desde hace alguno años, y me ha parecido que una buena escuela es algo importante para lograr grandes beneficios.
Holaa, el boxeo es una gran disciplina que te enseña a respetar al otro, además de servirte para quitar todo el estrés y quemar calorías. Yo me apunté y me ha ido genial, he conocido a una nueva gran familia tras venir a vivir a Barcelona y el servicio es ideal. Me sorprendió muy positivamente la participación por parte de las mujeres aquí, ¡es maravilloso!