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Clases de boxeo en Málaga

Publicado por Marisol, el 14/11/2017 Blog > Deporte > Boxeo > Dónde Aprender a Boxear en Málaga

En Rocky Balboa, Rocky dice: «Esto no se acaba hasta que suena la campana».

Las frases del personaje de ficción Rocky Balboa, el boxeador que se hizo famoso gracias a las películas de Sylvester Stallone en la década de los 80, casi podría servir como un modelo a seguir para los competidores de boxeo de Málaga.

Boxeo en Málaga ¡Inspírate en las leyendas para aprender a boxear!

El boxeo tiene muchos beneficios. Ya se trate de boxeo inglés, muay thai, boxeo francés, kickboxing, full contact o MMA, son disciplinas deportivas donde se practica mucho el entrenamiento cardiovascular.

Además, el entrenamiento de boxeo y la secuencia de golpes (puñetazos, patadas, uppercuts, ejercicios de saltar la cuerda, fortalecimiento muscular durante el calentamiento, etc.) pueden ayudar a desarrollar la masa muscular a la vez que se recupera la confianza en uno mismo.

¿Cuál es la mejor manera de desahogarte aprendiendo a golpear un punching ball y un saco de boxeo para poder defenderte o mejorar tu condición física? Por supuesto, uniéndote a un gimnasio de boxeo en Málaga.

¿Quieres hacer boxeo amateur para obtener un poco de músculo mientras te diviertes o necesitas tener un compañero de entrenamiento para preparar un campeonato europeo o mundial (y convertirte en un gran campeón de boxeo)?

Superprof te resume los mejores sitios donde puedes practicar boxeo en Málaga.

Practicar boxeo en Málaga

Distrito Oeste Boxing Club

En Distrito Oeste Boxing Club ofrecen clases de:

  • Boxeo: clases impartidas por Jorge Casado “Diri” de 10:00h a 11:30h: 20€
  • Cross fit: clases impartidas por Jose Luis Berrocal de 11:30h a 13:00h: 20€
  • Boxeo junior: clases impartidas por Rubén “Chino” de 17:00h a 18:30h: 15€
  • Boxeo (nóveles y competidores): clases impartidas por Alfredo Bernal de 19:00h a 21:00h: 30€
  • Full contact / kick: clases impartidas por Manolo y Foncu de 21:00h a 23:00h: 30€

¡No lo dudes más y ve a probar una clase GRATIS sin ningún compromiso!

Descubre también nuestra selección de clases de boxeo en Madrid.

Gym Sport Live

Situado en Calle Sigfrido, 42, en el Polígono Alameda, GSL es un centro de entrenamiento y entretenimiento con un equipo de profesionales del deporte a tu disposición, para hacer que disfrutes tu tiempo de ocio.

En GYM SPORT LIVE se esfuerzan para que sus alumnos disfruten del tiempo que pasan en sus instalaciones, creando para ello un buen clima de entrenamiento y entretenimiento. Se diferencian del resto por el trato personalizado a sus alumnos, tanto en la sala de musculación, con programas personalizados, como en las actividades deportivas dirigidas por su equipo de monitores.

Están abiertos desde las 9 de la mañana hasta las 22:30. Las clases colectivas suelen empezar a las 9:30, los deportes de contacto a las 11:30, de nuevo aeróbicas a las 14:15 y por las tardes, a partir de las 17:15, hay clases de karate infantil, más clases aeróbicas colectivas, deportes de contacto y karate de adultos.

El karate que practican es shotokan karate-do y, entre los deportes de contacto, cuentan con boxeo, kick boxing, k-1, MMA y krav maga.

Entre las clases aeróbicas colectivas hay body pump, body-biking, step, aeróbic, GAP, biking, etc.

Clases de boxeo Aprende a boxear en uno de los gimnasios de Málaga.

Descubre también nuestra selección de clases de boxeo en Valencia.

McFIT

¿Eres de los que se dejan la piel entrenando? Pues bienvenido al Box-Workout, creado para un entrenamiento sin rodeos. En el Box-Workout te esperan cuatro sacos de boxeo profesionales y un punchmaster para que puedas entrenar las combinaciones de golpes. Además, tendrás espacio suficiente para realizar ejercicios libres, como saltar a la cuerda. No olvides traer guantes o vendajes adecuados para proteger tus manos y articulaciones.

El Box-Workout dispone de un punchmaster y de cuatro sacos de arena de 55 kg cada uno. Este equipamiento es el escenario perfecto para mejorar tus golpes, rapidez y capacidad de concentración.

Ventajas y objetivos:

  • Liberación de energía: con sus sacos de boxeo puedes sacar todo lo que llevas dentro y olvidarte del día a día.
  • Más fuerza: entrenando con el saco de boxeo aumentarás la fuerza de tus golpes.
  • Más precisión: con este entrenamiento trabajarás tanto la técnica como la coordinación mano-ojo.

Puedes entrenar un día gratis para ver el gimnasio y todas las opciones de entrenamientos. Podrás decidir si quieres que uno de sus entrenadores dirija tu entrenamiento de prueba o si prefieres entrenar por libre.

¿Prefieres las clases de boxeo online? ¡También las encontrarás en Superprof!

Gimnasio Maximum

Gimnasio Maximum es un gimnasio especializado en fitness y boxeo situado en Málaga capital. Tienen a tu disposición 500 m2 donde poder realizar tus ejercicios con 3 zonas diferenciadas:

  • Zona 1: consta de máquinas aeróbicas entre las que encontrarás cycling, cintas de correr, así como diversas máquinas para piernas y abdominales.
  • Zona 2: encontrarás las máquinas para musculación: press de banca, pesas, máquinas multiejercicios donde realizar ejercicios de dominadas, tríceps, pecho.
  • Zona 3: esta zona está dedicada para las actividades señaladas arriba. Cuentan con un amplio espacio para actividades: Ciclo Indoor, Zumba, Taekwondo, Boxeo, Crosstraining (Crossfit), Body Tono.

A diferencia de las grandes superficies, encontrarás un sitio familiar y tranquilo donde podrás realizar tus actividades ¡sin agobios ni esperas!

Tanto si es solo por diversión como si quieres competir, tienes que probar sus clases de boxeo de manos de su instructor Daniel. ¡Lo mejor para el estrés!

Descubre también nuestra selección de clases de boxeo en Sevilla.

Clases de body combat en Málaga

Si te gustan las actividades físicas exigentes, el Body Combat es lo tuyo. Con una música cañera de fondo, se ensayan movimientos de combate procedentes de disciplinas  tan variadas como el Muay Tay, la capoeira o el kickboxing.

El Body Combat es una clase de entrenamiento cardiovascular diseñado para descargar adrenalina; y es que lanzar puñetazos y patadas al ritmo de la música es la mejor forma para deshacerte del estrés cotidiano.

Resistencia aeróbica, fortalecimiento del tronco, mejora de la coordinación, desarrollo de la flexibilidad, potencia y explosividad… Son solo algunos de los beneficios que se consiguen con el Body Combat. Si buscas perder peso de forma rápida pero no te gusta pasarte horas en una cinta de correr, sin duda esta es tu mejor opción.

Reebok Sport Center Málaga

Cuentan con la última tecnología en equipamiento, máquinas con TV incorporado y Código QR, y los mejores servicios. Reebok Sport Center Málaga te ofrece una sala de fitness de más de 350 m2 con 17 puntos cardiovasculares, 16 máquinas de musculación, 13 bancos de peso libre, 2 multipower, mancuerneros y gran variedad de barras y diversos materiales para complementar tu entrenamiento, 3 salas de actividades colectivas con 60 clases a la semana, baños termales, amplios vestuarios con duchas individuales, solarium, servicio de peluquería y masajes. Además, podrás disfrutar de todas sus instalaciones, con el asesoramiento personalizado de los mejores profesionales del sector del fitness.

Ofrecen clases de body combat, entre otras:

Body combat es un potente programa cardiovascular inspirado en las artes marciales, con movimientos que derivan de una gran variedad de disciplinas como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena música y con los mejores instructores.

Ejecutarás puñetazos, patadas, katas, quemarás calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.  El resultado es una explosión de energía. Los golpes, patadas y katas te llevarán a un nivel superior de cardio fitness.

Entre los beneficios del body combat, destaca la mejora de la capacidad funcional del corazón y los pulmones, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, tonifica y define los principales grupos musculares, quema calorías y disminuye grasa corporal, al igual que un entreno de artes marciales, mejora la coordinación, la agilidad, la fuerza y la estabilidad, mejora la postura general y fortalece y equilibra la zona lumbar y abdominal, aumenta la densidad ósea y mejora la autoestima.

Deportes de contacto ¿Y si te apuntas a clases de body combat?

Descubre también nuestra selección de clases de boxeo en Cataluña.

Smart Fit Málaga

Sus clases coreografiadas de body combat garantizan la diversión, con una amplia variedad de movimientos. El ritmo y la intensidad de la sesión convierten a esta actividad en una auténtica máquina de quemar calorías, y todo sin riesgo de lesiones (a diferencia del boxeo).

En Smart Fit Málaga, podrás entrenar a un ritmo intenso multitud de variantes de artes marciales a la vez que fortaleces tu musculatura, especialmente de brazos y piernas logrando quemar una gran cantidad de calorías a ritmo de música y golpes.

Con el Body Combat soltarás todo el estrés acumulado a lo largo del día, al tiempo que te pones en forma. Combinado con las sesiones de Body Pump, los resultados en tu forma física serán increíbles.

Hacer muay thai en Málaga

El Muay Thai (boxeo tailandés) pertenece al patrimonio cultural inmaterial del Reino de Tailandia. El origen de este arte marcial tradicional se remonta a los albores de la historia del país, es el arte de utilizar de manera eficiente nueve partes del cuerpo, a saber: dos puños, dos codos, dos rodillas, dos piernas y la cabeza como armas.

Artes marciales en Málaga ¿Prefieres en muay thai? ¡No lo dudes y apúntate a las clases!

El Muay Thai no solo es importante a nivel individual o colectivo sino que lo es por haber contribuido de manera decisiva en la protección de la soberanía del reino de Tailandia.

La práctica del Muay Thai está enfocada hacia el respeto del compañero, disciplina y conseguir efectividad en tu defensa personal.

Club De Lucha FBK Miguel power

Situado en Calle Moreno Nieto, 8, ofrecen clases de muay thai de lunes a viernes de 10:30 a 22 h.

Descubre también nuestra selección de clases de boxeo en Zaragoza.

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